這個菜很多人沒見過，是減肥王，連吃7天腰圍小2圈，皮膚也變好了

俗話說四月不減肥，五月徒傷悲，五月不減肥，六月男友飛！現在已經五月份了，愛美的姑娘們減肥了嗎？別等到六月份肉成堆的時候，男朋友要單飛了，其實說起減肥，很多人會採用比較極端的做法，那就是節食減肥，其實我一直是不贊同這樣的做法的，因為我有一個減肥秘方，它是一道很美味的減肥菜，這個菜很多人沒見過，是減肥王，連吃7天腰圍小2圈，皮膚也變好了！

它就是黃瓜苗，大家都知道吃黃瓜能減肥，無論是生吃還是炒著吃或者說是涼拌著吃，黃瓜無疑是減肥的聖品，但是黃瓜苗你們吃過嗎？它其實是黃瓜還未長成的樣子，就是一朵黃瓜花剛剛長出嫩黃瓜的時候，還未完全成型，就被摘下來炒著吃了。

說起這個菜，很多人會覺得殘忍，比較是還沒有成型的黃瓜，其實不是這樣的，一根黃瓜藤上能結出來的黃瓜有限，如果結的黃瓜過多，那麼黃瓜的漲勢和營養都跟不上，長出來的都是歪瓜裂棗，所以摘掉一些黃瓜苗，可以讓其他黃瓜更好的成長。

黃瓜苗的做法有很多，比如說清炒，一定要連帶小黃瓜的頂花一起炒哦，將買回來的黃瓜苗放在清水裡浸泡一下，將頂花裡面的蟲子等清洗乾淨，然後撈出來瀝干水分，在油鍋里倒入蒜蓉爆香，直接將黃瓜苗倒入鍋中翻炒變色即可，加入一點點食鹽，再翻炒幾下，變色了即可裝盤。

黃瓜苗還可以炒肉或者煮湯，因為生黃瓜也可以吃，而且口感比較好，所以黃瓜苗不要烹煮太長的時間，否則營養物質會流失，最近想減肥的朋友不妨多吃這道菜，一般情況下，我連吃7天，腰圍都能瘦2圈，臉上的皮膚也明顯變好，這道菜是排毒減肥的聖品，號稱減肥王，要減肥的趕緊吃起來吧！

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