孩子不喜歡寫字？面對那些枯燥的練習，或許我們可以這樣幫助他們
大約從中班開始，幼兒園老師就會布置寫字的作業，從數字、英文字母開始。也大概從這個時候開始，家長和孩子就開始了督促寫作業和對抗寫作業之間的較量。本來10分鐘可以寫完的內容可能會被孩子磨蹭1個小時，甚至更久。
不僅是寫字，面對很多枯燥的、辛苦的、需要意志努力的練習，比如跳舞、彈琴等等，都容易引發孩子們的退縮性行為。
他們對這些練習的對抗也很容易讓親子關係陷入災難。
面對這種情境，一方面我們要考慮到孩子自身的發展，比如：當孩子到達4歲的時候，他們的精細運動會進一步發展，可以完成更多靈敏、較小的身體運動，比如拿勺子，拿剪刀剪東西，彈鋼琴等等。
但是，拿筆寫字對他們來說依然是一個挑戰，在我們看來很輕鬆的書寫，對他們來說仍需要付出很大的努力。所以，當我們看到一個幼兒園的孩子在抄寫字母表的時候，我們可以這樣對自己說：他在努力抄寫。
除了我們要考慮他們的身體的發展，並且認識到精細運動本身就需要大量的練習，不能操之過急以外。
下面談到的系統地練習方法也可以幫助他們更加專註、投入、有效地進行練習。
確定練習的目標
有沒有明確的目標，會很影響練習的效率。目標難度在成功率50%以下的時候，對練習的幫助會比較大，過於容易或難的目標，都不容易激勵人們去練習。
以小朋友寫字為例，目標可以是個數，比如我們這次寫3個，或者5個，還有就是內容的改進，比如有些小朋友第一次寫2，寫的是反著的，寫3可能是躺著的。
我們的目標就可以定為下次我們把2往右邊彎著寫，或者下次我們先把3頭頂的那一橫寫平。這次我們各寫3個。
這樣目標就很清晰，如果他很容易就完成了，我們下次可以稍微提高點目標難度。如果我們觀察孩子書寫依然困難，我們可以再稍微降低一些，或者多給他幾次練習的機會。
目標的牽引力，對結果的積極期待，會激發孩子練習的動機和熱情。也容易讓他隨時看到努力的效果，產生成就感。
靈活運用整體練習和分解練習
在技能練習的初期，適宜採用分解練習，比如孩子剛開始寫字，我們可以多關注他每一筆每一划的練習，橫、豎、撇、捺、橫折等。
隨著技能的形成和發展，再關注他每個字的整體情況，進行整體練習。
恰當安排練習時間
練習的安排有兩種，一種是集中練習，一種是分散練習。
集中練習是指長時間不間斷進行練習，每次練習中間不安排休息時間；分散練習指間隔一定時間進行練習，各次練習之間安排適當的休息時間。
比如較小的孩子的注意力集中時間有限，再加上從事的並不是自己喜歡的活動，所以讓他們在書桌前坐一個小時有時候也是折磨。如果幼兒園留了5道題，我們可以考慮做兩道題讓孩子修整一會兒，再繼續做。
或者我們可以考慮把寫字的練習分散到平時的遊戲中去，因為我們的目標是孩子學會寫字，寫好字。比如和孩子一起在白板上玩的時候，讓他扮演小老師，教大人們寫字，今天教個3，明天交個5，我們當學生的也可以故意沒學會，然後讓老師再給我們演示一遍，一來二去，他也能練習很多遍。
一般來說，分散練習比集中練習效果要好一些。
勤於反饋
美國心理學家桑代克曾經做過一個實驗，要求被試在看不見的情況下畫一條3英寸長的直線，一組被試給予反饋，一組沒有反饋，結果發現，有反饋的被試成績隨著練習而逐漸提高，沒有反饋的被試在多次練習後成績並沒有提高。
反饋對技能的順利掌握有重要意義。一方面，我們通過大人的觀察，將結果反饋給他：這次3比之前站起來了一些。另一方面，我們可以去問孩子：你感覺這次寫的怎麼樣呢？
在這個過程中，我們就教會了孩子通過藉助外界信息反饋以及通過自我分析兩種方法來進行結果反饋，改進技能。這種習慣有助於將來孩子自覺掌握某種技能。
比如讀英語的時候，我們可以反饋給他我們聽到的內容和標準音的差異，然後再讓他自己聽，自己讀的和標準音的差別。
人們在提高自己各方面能力的過程中，一個很重要的技能就是對自己行為的知覺和評價，這樣的練習一方面是幫助孩子提高練習的技能，更重要的意義是訓練他的自我認知能力。
當然除了反饋不足，也別忘了肯定孩子的進步哦。
最後，別忘了那些重要的心理因素
我們觀察孩子微小的進步，和孩子去講解做某件事情的意義，都是希望構建孩子對活動的積極態度，希望他知道他在做有用的事，並且可以通過自己的努力做好，這樣的基本態度就有助於保持他練習的動機。
另外也讓他對自己的能力建立起自信心。如果他總是上來就面對一大篇對他來說有難度的作業，在完不成的時候，又受到各種批評和指責，會給他帶來過度的焦慮和自我的否認，當他面對作業越來越鬱悶，就會陷入抑鬱的情緒，使練習完成的效率大大下降。所以很多時候，我們也許寧可犧牲掉一點作業的完成量，也希望去保護孩子的自信心。
最後，我們需要引導孩子養成堅持的習慣，雖然不是強逼，但是每天都要堅持，每天克服一個困難，並體會克服困難以後，感覺自己棒棒噠的那種好的心情，逐步逐步鍛煉孩子的意志力。
好了，今天就到這裡，就到這裡吧。
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