健康養生:這幾種血管「清道夫」能幫你清除血管垃圾,你知道嗎?
健康
05-04
野生新芽羅布麻茶:羅布麻茶中維生素p的含量非常高,可以保持人體的血管彈性,預防各種心血管疾病,並且可以調節脂肪代謝,對減肥人士也很適合。
醋泡黑豆:堅持每天一勺醋泡黑豆可以很好的讓胰島細胞快速的恢復,從而降低體內血清里的膽固醇和血糖,讓身體更加健康哦。
黑木耳:含有維生素K和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
捲心菜:容易有飽足感,還會吸附多餘脂肪一起排出。加快新陳代謝、消耗體內脂肪,預防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量,適宜減肥或是肥胖人士。
新鮮白蓮子:含有豐富的膳食纖維和膠質,膠質成分能結合血液中重金屬等有害物質,可以起到血管排毒、凈化血液的作用。
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