這些是你高血脂的前期癥狀，多吃這2種食物，讓你血脂馬上恢復正常

高血脂是導致心腦血管疾病的重要危險因素，因此我們在生活中要密切關注以下幾個方面的早期癥狀，及時進行血脂檢查，就可以做到高血脂症早知道。

你應該要知道的是，高血脂是可以引起脂肪肝的，會導致肝臟腫大，會出現肝臟疾病和肝臟功能的變化，到一定程度也會出現食欲不振等。體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高；如果是經常出現頭暈，嗜睡等情況，起床後頭腦混沌，午後犯困，到了晚上反而清醒。這個時候可能就是因為體內的血脂升高的緣故！

現在肥胖的人有很多，有時不能單純的認為這只是體內脂肪組織的增加，也可能是血液中脂質的明顯增加，尤其是甘油三酯、遊離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常；如果出現反覆發作的飽餐後短暫腹痛可見於高血脂症導致的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。

現代藥理研究發現，山楂主要含有山楂酸，檸檬酸，脂肪分解酸，維生素C，拘櫞酸，黃酮，碳水化合物和蛋白質等多種成分，具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，促進膽固醇排泄而降低血脂的作用；海帶中的海帶多糖成分可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。實驗表明，海帶多糖能減少動脈內膜粥樣硬化斑塊的形成和發展。還具有抗凝血的作用，阻止血管內血栓的形成。海帶中的纖維素可以和膽汁酸結合而排出體外，從而減少膽固醇的合成，防止動脈粥硬化的發生！

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