脾胃虛弱不能吃什麼？這些食物再好吃也不要吃，告訴家裡人知道！

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，脾虛會引發一系列身體疾病。生活中，我們經常提到健脾的食物，但是卻很少說「脾虛不能吃什麼」，那麼脾虛不能吃什麼？馬上跟著小編去看看吧！

脾胃虛弱不能吃哪些食物

1、芫荽

芫荽在我國的南方也比較多稱之為香菜，很多人愛他如狂也有人討厭他的味道，但是小編建議氣虛體質的人群最好不要服用。因為芫荽性涼，如果長期大量的服用會損耗身體的真氣以及精血，否則不僅身體會越來越疲憊，眼睛也會受到影響。

2、龜苓膏

龜苓膏所含的中藥成分是龜板和土茯苓，由於具有清熱、解毒、祛濕的保健功效，再加上入口滑滑潤潤，很受歡迎。不過，龜板屬寒性，脾胃虛弱者、痛經的女性應少吃，孕婦慎用。

3、山楂

《本草經疏》中也指出：「脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。」朱丹溪還認為：「山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生髮之氣也。」山楂能夠開胃消食，但山楂傷脾。如果有脾虛癥狀的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。

4、鴨肉

鴨肉，在中醫認為，也是屬於比較寒涼的食物，多吃鴨肉容易滯氣。而凡是陽虛脾弱的人，都不應該吃鴨肉的。所以，脾虛的人忌吃鴨肉。

日常如何調理脾胃

黑糯茶

常喝養胃茶飲，可以選擇喝些黑糯茶，康而福黑糯茶採用民間黑糯米和紅茶搭配成，古農醫書上有這樣的記載：黑糯米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效。取幾包袋泡茶用開水沖泡服用，是脾虛虛弱的人群常喝的一種養胃茶之一！

黑糯茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，黑糯茶宜脾胃虛弱者飲用。

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