黃瓜是純天然的化妝品，價格還便宜美容養顏，很多人都在吃哦
美容
05-04
黃瓜是我們生活中最熟悉的蔬菜之一，不管是涼調、生吃或是抄著吃都很美味爽口，吃不完的時候還可以晒乾菜和肉類炒食，不同做法給我們不一樣的味覺體驗，另外黃瓜還有個特別重要的功效，那就是美容養顏，很多美女都喜歡拿它做面容，純天然的化妝品，價格還便宜！也正是因為黃瓜在我們的生活中使用廣泛，所以很多朋友就將其與多種蔬菜搭配，其實黃瓜和很多蔬菜是不宜同時食用的
1.補充水分。黃瓜含水量極高為96％～98％。夏天啃上一根，解渴又清爽，不要太舒服。
2.美容養顏。黃瓜中含有維生素C、維生素E有助於美白抗氧化。
3.預防便秘。黃瓜是高纖維食物，有助於促進腸道蠕動而加速排便。
4.幫助減肥。黃瓜熱量很低，而且黃瓜含有一種叫丙醇二酸的物質，它可以抑製糖類物質轉化為脂肪。
黃瓜不宜與哪些蔬菜搭配：
黃瓜不宜與花生或葵花籽搭配:很多朋友都將黃瓜和花生米涼調視為最佳的冷盤之一，其實這樣是搭配是不對的，黃瓜性寒，涼性食物，花生為脂類食物，兩者一起使用易導致腹瀉！
黃瓜不宜於維生素含量C高的素菜搭配，很多人都知道黃瓜內含有維生素C分解酶，如果將其與維生素C含量高的素菜搭配會降低其營養價值，如:西紅柿，橙子，櫻桃，娃娃菜，菜花，獼猴桃等維生素含量高的蔬菜！
