裹保鮮膜能瘦腿？減肥達人教你怎麼用保鮮膜，3天快速瘦腿秘籍！
哈嘍大家好~展示身材的季節到了~！腿粗是很多女生的痛，腿細不僅能顯高，穿衣搭配也是大寫的好看。一些對身材要求很高的美女們都知道，保鮮膜可以用來瘦身，但是方法一定要用對，這樣效果才會更好!下面就讓減肥達人教教你怎麼用保鮮膜瘦腿吧!
保鮮膜減肥法，主要是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。很多人在操作的時候方法使用不當就會效果不明顯，即使搭配瘦腿霜粗鹽腿部火辣辣的冒汗，具體怎麼操作呢？下面就來看看保鮮膜瘦腿教程吧。
保鮮膜減肥步驟
第一步：在大腿及大腿和臀部相連的位置，均勻的塗上減肥霜，然後用手搓幾分鐘，直到腿部微熱即可。不斷的按摩穴位，雙腿的去角質工作做好。
第二步：塗好減肥霜（粗鹽）後，拳頭來回推抹大腿5分鐘。然後纏上有彈性的繃帶就可以了。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
第三步：然後就可以用保鮮膜包覆雙腿了，注意包覆保鮮膜時不需要包的太緊，以免影響血液流通，要從下到上進行纏繞，感到緊繃不會脫落的時候，這樣就完成了。
第四步：腰部要與上半身呈垂直的角度，始終保持兩腳放鬆，比肩稍寬，10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。一定要及時洗去汗漬，以免引起皮膚過敏。
第五步：全部完成以後搭配一些瘦腿運動效果會更好，可以躺著做騎自行車的動作，也可以做些瑜伽動作，裹完保鮮膜之後的腿皮膚會變得很嫩滑，這個時候做運動瘦腿的功效會加倍！
好啦，今天的分享就到這了，大家都get到了嗎？特別是「大腿粗壯」的人，最佳的解決方法是將運動結合起來。記住別包太長的時間，保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，保鮮膜包裹住可以大量促進排汗，從而脂肪燃燒。按照正確的步驟來操作，腿部才可以變得纖細，快去試試吧！大家有什麼想法歡迎踴躍留言哦
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