這4個壞習慣是婦科病的「罪魁禍首」，現在知道還不晚，趕緊改！

婦科疾病是讓女人最為頭疼的，表面光鮮亮麗，孰不知內里要經受婦科病的困擾。近幾年，有越來越多的女性患上了婦科病，這都是與個人生活中的一些習慣有關。由於婦科疾病的早期癥狀表現較輕，不易被人們發現。但提醒女性朋友們要特別注意了，如果感覺自己身體出現異常，就應及時去正規的醫院進行檢查、治療，不可耽擱。

1.過度清潔

很多人可能覺得陰道分泌物很臟。事實上，健康狀態下的陰道分泌物很乾凈。正常的陰道分泌物有很多種狀態，有的可能是透明拉絲狀或者糊狀，顏色既可以是乳白色、亞麻色，也可以是輕微的淡黃色。

2.痛經吃藥

痛經是一種常見現象，是葯三分毒。女性對於抗生素的使用也有禁忌，濫用抗生素會抑制身體內一些有益菌的繁殖，進而黴菌容易入侵身體，引起婦科疾病。

3.內褲衣服一起清洗

女性的內褲也要注意單獨清洗，避免交叉感染。而同時在清洗時也要注意避免使用洗衣機。

4.愛吃辛辣

常吃辛辣刺激食物的女性，易加重婦科炎症的癥狀。

海帶排骨湯

配料：排骨、干海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽

做法：排骨飛水，將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮

效海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生，預防婦科病。

牛奶的營養價值很高，除了鈣以外，鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量也非常多，而牛奶中的鈣磷比例適當，非常有利於鈣的吸收，是人體中鈣的最佳理想來源。女人常吃，身體好了，婦科病不來找！

生薑片可以泡茶喝，可以幫助消炎殺菌，並且生薑性溫，其特有的「姜辣素」還能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等。

女人病多因氣血不足，抵抗力低，就容易得各種婦科疾病。紅棗桂圓枸杞都是很好的補氣血食物，女人平時多吃有益身體健康，遠離婦科病困擾。

阿膠自古以來就是滋養女性的上品，補氣養血，能夠很好的改善貧血，提升卵巢機能，降低婦科病發生的概率。

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