女性氣血不足重在調理，滋補食品有很多它最厲害

最新 05-04

什麼是氣血不足：

氣血不足：即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。

氣血不足有什麼癥狀：

1、看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而「人老珠黃」一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目獃滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

2、看手

首先，手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

人的手指甲上都有個半月形的「小月亮」，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。

3、看睡眠看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。

氣血不足怎麼治療：

氣血不足時很多都是因為營養沒有得到及時的補充。中國古代自然哲學認為，世界是由木、火、土、金、水五種元素組成，它們統一有序由相互聯繫。世間百草皆有屬性：寒熱溫涼，辛酸甘苦咸。四氣五味，各有所司。人也是自然之子，有五臟六腑之分。

中藥滋補是治療氣血不足最有效的方法，傳承中醫王立忠教授的名方，依據現代高精密的中藥萃取技術精心調製出一副純中藥膏滋---坤御膏。對於氣血不足、月經不調、經期疼痛、皮膚蠟黃有絕佳的治療效果。濃縮膏方保留原料的珍貴部分，食用方便、膏香清淡、口感潤滑，每天喝兩杯還你健康紅潤好氣色。。此膏滋在民間廣為流傳，深受廣大女性喜愛，良好反饋高達九成以上，現緊跟潮流已在淘寶上架，方便尋找和購買使用。