幽門螺旋桿菌殺不「乾淨」，每天咬一口它，方能「斬草除根」

在我們中國人中，有60%的人都感染過幽門螺旋桿菌，幽門螺旋桿菌是典型的「乘虛而入」的犯罪分子，只要當我們的胃黏膜已經受到輕微的損傷後，它就會在病變部位擴大戰果，加重病情的惡化。此外幽門螺旋桿菌大量繁殖，它的根源不在於幽門螺旋桿菌，而在於胃功能下降。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

胃功能下降呢，其中包括三個東西：

一、胃黏膜組織受到損傷。

二、胃酸分泌減少。

三、胃肌肉鬆弛，胃蠕動能力下降。

所以說，很多時候，胃功能不好，就會導致幽門螺旋桿菌大量繁殖，也就造成胃病進一步惡化。

除此之外，要想完全避免幽門螺桿菌的感染，還是有一定難度的，因它是一種廣泛存在於我們生活的各個地方，食物中、餐具上、傢具上、手上等等，所以很難對它做到完全殺來，而且它可以在酸度極高的胃中生存，可見其生命力有多強。

對幽門螺桿菌的防治，更多的還是要從飲食衛生及個人衛生入手。在日常生活中，即要防止幽門螺線桿菌的感染，更要少做那些傷害胃黏膜的事情。如喝酒吸煙、暴飲暴食、不忌生冷等，還有就是飢一頓、飽一頓，愛吃刺激性強、高鹽高脂肪、難消化的食物等。

近些年也發現在日常飲食中有些食物對幽門螺桿菌有一定的殺滅作用，不妨在一日三餐中適量的多增加一些，比如：

1、西蘭花

西蘭花中含有一種對幽門螺桿菌有較強的抑制作用，特別是在西蘭花根莖的嫩芽中含量為最多。

2、丁香茶

丁香茶以（巴百生）丁香茶為佳，其含有的丁香酚和丁香油，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的繁殖，此外還有養胃的效果， 尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，每天飲用3-5克，即可有效緩解胃病。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！