當你開始堅持健身時，改變也在開始

用羨慕別人的時間成就自己的理想身材

當你開始堅持健身的時候，改變也在開始

當打算放棄時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，一年！你會發現，拒絕退場的結果一定令人驚訝！

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