怎麼挽回前男友？這種心態不能少！

原標題：怎麼挽回前男友？這種心態不能少！

怎麼挽回前男友？這大概是眾多失戀少女的心聲吧。不論你們的感情是因何結束的，但這個分手的局面，無疑成為了你頭頂上的石頭，緊緊壓著，令你痛苦、喘不過氣。

自然而然，你想到了挽回男友這條路，可是面對五花八門的挽回情感方法，你要麼病急亂投醫，要麼猶豫不決寸步難行，始終都難以找到有效的途徑，看著與你越來越遠的前男友，失落和煎熬成了你情緒的主角。

其實正確挽回男友的第一步，不是去用各種手段和方式讓其回心轉意，關鍵是要擺好自我的心態，這個階段的主要對象是自己，如果自己的問題都沒處理好，急於吸引前任是典型的本末倒置。就好比你正在做飯，可是菜都還沒洗就打算先下鍋，到時候飯吃不好，還落了個拉肚子的結果。

因此，你需要先平穩自己的心態，而最好的心態莫過於「不怕失去」。抱有這種心理，有三個好處：

　　1.不會為男友的冷漠而過度傷心

戀人分手後，男方面對你的任何示好都可能忽略，因為他還未從分手的負面情緒中緩解過來，盲目的討好基本不會有成效，還會令對方更想逃避。面對他的冷漠，如果你沒有提前做好心理準備，很大程度上會受到打擊、失落、繼而傷心到不能自已，你有多想挽回對方，就會有多難過。

這時候，「不怕失去」的心態就派上了用場，它能幫助你短暫麻痹自己，緩解你的低落情緒，營造積極的氛圍。它是一種心理假設，你暗示自己不怕失去，相應的就會減少害怕所帶來的痛苦。

　　2.不會為男友的拒絕而輕易退縮

你要明白，既然走到分手的地步，那麼想要挽回肯定不會是一件輕易的事情。你的問候、你的邀約、你的幫忙，對方也許都會下意識地拒絕，次數多了，你的意志也容易被一點點瓦解，這樣下去，放棄便成為了最後的選擇。

我想這不會是你想看到的場景吧。所以在具體行動之前，你需要建設好「不怕失去」的心態，提前告訴自己被拒絕才是意料之中，等到你真的面對時，亦不會輕易退縮。

　　3.建立堅實的挽回心理基礎

「不怕失去」其實是一種自我心態的平穩，強大的心理基礎是挽回的前提，要知道地基沒打實的房子容易坍塌，挽回前男友也是如此。失戀給你帶來了巨大的痛苦，可別忘了，選擇分手的前任，也是經受了失望和傷害才離開的。痛苦雙方都有，你選擇挽回給了自己緩解的機會，同樣，也不要忘了給對方留點恢復的餘地。

（本文原創瞳愛情感網：pc.tongaiw.cn）瞳愛情感公眾號id（tongai2018）、每晚聆聽瞳愛夜話、

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！