夏天怕吹空調冬天裹成球的，你可別錯過這個最佳調理方法！

晨晨妹

國醫哥，夏天快到了，但我這怕冷的體質怎麼辦？空調一吹又要多穿衣服，冬天那就更可怕了，我得裹成球才能出門，咋辦啊？

晨晨妹，這是寒病，得治！

國醫哥

晨晨妹

啊！這個居然是病？啥是寒病啊？能不能不吃藥就可以調理？

你可問對人了！今天，我們特別請來國醫堂針灸推拿科巫永興醫師為大家說說寒病究竟該怎麼治！

國醫哥

所謂寒病，泛指一切因體內陽虛所致的各種喜熱怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重、春夏減輕的季節性病症。如寒性哮喘、關節炎（老寒腿）、風濕、頸腰椎病、慢性腹瀉、痛經，以及手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神疲乏力等得熱則舒的病症，統稱為寒病或冬病。

立夏來了，祛除寒病更待何時？

巫醫生表示，本周六我們將迎來夏天的第一個節氣：立夏。這個節氣，意味著夏天的開始，此時在養生上不妨利用不斷上升的陽氣，配合中醫節氣灸療，為寒病治療掃清一切障礙，所以也是寒病夏治的最佳時期。

那麼，此時我們該如何養生？眾所周知，心對應夏，夏季心旺腎衰，心為君主之官，臟腑百骸皆聽命於心。《黃帝內經》也提到「逆夏氣則太陽不長，心氣內洞」。意思是違背了夏天這個節氣的養生原則，就會耗傷心血。所以夏季的養生重點就是養心。

養心度夏，督脈灸效果「很威武」

傳統醫學認為，跟著節氣灸療符合中醫養生「天人合一」這一觀點。抓住立夏這一節氣，進行艾灸，通過穴位特性升騰人體陽氣，加強心臟「輸布」陽氣的自我平衡能力，使「心氣」通利，而「心氣」通利則能使人體陽氣得到「健康」的上浮，平衡地輸布到身體每一個角落，確保整個夏季的健康。

巫醫生提醒，國醫堂督脈灸作為節氣灸療最具特色的一種，可強效補陽。它總督一身陽經，統領陽脈之海，可調整虛實，疏通經絡，調理臟腑、溫經驅寒，不僅對寒病治療有獨特療效，對脊柱還有局部與整體治療作用，以及扶正養生作用，具有保健療疾的功效。關鍵是灸治後醫生會根據個體實際情況，在心俞、腎俞、關元、神闕等穴位給予穴位貼敷，以此雙管齊下，增強療效。

督脈灸適應症

適合於虛弱的慢性病、虛寒性疾病及男科、婦科疾病、保健養生。

1.脊柱病：頸椎病、胸椎病、腰椎病、骨質增生及慢性勞損等。

2.痹症：類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等。

3.婦科病：月經不調、痛經、宮寒、產後惡寒、失眠、不孕症等。

4.男科病：遺精、男性功能障礙、尿頻尿急等。

5.呼吸系虛寒疾病：哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘等。

6.脾胃虛寒疾病：慢性胃腸疾病、結腸炎、反覆腹痛、長期厭食消化不良者。

7.保健養生：肥胖症、調節高血壓、高血脂、II型糖尿病等。

健康人群定期做督脈灸保健可以增強免疫力，補充陽氣，扶正驅寒，使身體保持健康狀態。

還在空調房裡喊冷的

國醫堂「督脈灸」等你來

文字整理 | 五味子

圖文編輯 | 菟絲子

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