熬夜失眠會變醜?有圖有真相!
心理
05-04
最近英國有個女生,在著名的諾丁漢大學讀建築,叫做Eleni Mitzali,今年22歲,為了寫畢業論文,連續40天熬夜好好學習,沒想到論文寫著寫著,就越變越丑了。
熬夜第1天,女生拍了一張素顏照,還是美美的。
熬夜第16天,女生說,自己為了熬戰論文,平均每天只睡4個小時,喝咖啡就像喝水,看到女生的這種狀態,也真是令人心疼。
熬夜第34天,女生說有次連續26個小時沒睡覺,擔心自己每天睡這麼少會出事,不過想想目標又堅持了下來(自己是不是也深有同感)。
熬夜第40天,終於熬到了最後一天,女生一臉疲倦,黑眼圈嚴重的不要不要的,也沒有太開心。
事後,女生坦言:
因為自己長期熬夜,並且作息太不規律,一度還因為感染進了醫院……
現在回憶起來,那段時間真心比失戀還痛苦……
看來熬夜真的會讓人變醜哦。
有些人熬夜是因為不得不加班,
有些人熬夜卻是習慣。
天津聖安安醫院專家祝青梅提示:長期熬夜容易容易失眠,一夜又一夜輾轉難眠。
※關於抑鬱症的十大誤區,你還這樣認為嗎?
※自我檢測:你是否有強迫症行為?
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