文/小紀哥哥

生完孩子之後，媽媽就不再是單人生活了，將要照顧一個剛出生的寶寶。照顧寶寶對於一些新媽媽來說可能會出現不懂的問題，產後第一周是最痛苦的一周，媽媽需要熟悉寶寶，且還在坐月子需要注意月子禁忌，還得照顧護理好寶寶，生過孩子都知道產後第一周就像魔鬼訓練搬一樣，真是讓孕媽左右為難

產後第一周需要注意這些

先從媽媽說起吧，寶寶出生的那一刻媽媽就進入了坐月子的狀態，因此媽媽應該要注意產後恢復，不能做一些體力活，在飲食方面也要清淡，保持良好的睡眠，享受健康安靜的坐月子時間，說到安靜，新生兒經常哭鬧媽媽們也不是不知道，媽媽應該要在一周的時間裡，控制好寶寶情緒，減少寶寶哭鬧，並且多深入的了解寶寶。在這一周時間裡要讓寶寶習慣家裡的壞境，以及養成一個良好的生活習慣

孕期要做好鋪墊

在孕期是媽媽在產後做鋪墊的最好時間，要想不在產後遭罪，媽媽就應該要鋪墊好，產後的一周里應該怎麼過。此時也少不了婆婆的幫助，媽媽可要拿個筆記錄下來，並且跟婆婆一些討論，在要臨產前媽媽不僅要準備待產包還要準備產後用品，以及坐月子用的東西

當媽媽在孕期鋪墊好後，在產後的一周里媽媽就會很輕鬆，不會遭毫無準備的罪，如果你懷第二胎可能會比較熟悉，如果是頭胎那媽媽可要鋪墊好。

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