剛剛懷孕的你，注意這7點，做好了輕鬆度過孕期
一般在新媽媽懷孕初期，大概在前三個月時，可能表面上看起來孕媽的身體變化還不是很大，但其實在這個時期，肚子里的寶寶正處在開始身體各器官分化的關鍵時期，也是可能導致胎兒畸形的敏感期。
所以，孕媽媽一定要在此時照顧好自己，做好充足準備，包括孩子爸爸也要注意照顧孕婦情緒、身體狀況等方面，以便幫助孕婦順利度過懷孕期。
1、注意補充葉酸
葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形的發生，但是孕婦一般很難從天然食物中獲取足夠量的葉酸，所以日常孕婦一般從備孕時期就建議補充每日0.4mg的葉酸，並且持續到懷孕頭三個月。
2、一定要重視初次產檢和早孕B超
一般孕期產檢每次都要及時去，第一次產檢更要重視起來，通常在6-8周的時候就需要做第一次產檢，首次產檢的項目也比較多，建議有家人陪同孕婦一起去，最好是孩子爸爸。
還有同時，也不要忽略早孕B超檢查，早孕B超可以有效排除宮外孕還有卵巢和子宮異常，查看是單胎、雙胎還是多胎寶寶，還可以估計孕周，起到重要作用。
3、減少往人群密集處走動
考慮孕婦的特殊身體狀況，特別在孕初期，抵抗力較差，人群密集處的空氣、環境等都不太好，還要考慮到人群中會有感冒等病毒傳染，所以不建議孕婦在初期往人太多的地方走動。
4、飲食上注意均衡營養
孕初期胎兒發育的很小，不需要太多營養，孕婦只要合理搭配飲食，注意能量攝入即可，切忌因為懷孕就大吃大補，若是補的營養過剩，很容易造成妊娠期糖尿病、高血壓的風險。
但對於孕吐嚴重的孕婦，可能沒太有食慾，東西吃得太少營養攝入不足也不行，建議這類媽媽可以選擇少食多餐，每頓吃些清淡、易消化的食物。
5、一定要多休息，避免勞累
孕初期如果過度勞累，有增加母體流產的幾率，所以孕婦其實從備孕時就應注意減少勞碌工作，一旦懷孕，初期三個月尤其要多注意休養，避免繁重家務、長時間工作；更要注意合理安排作息時間，不要熬夜，保持精神充足。
6、不要亂吃藥
只要懷孕，除特殊情況諮詢專業醫生開藥外，孕婦自己千萬不要亂吃藥，有些藥物是有對胎兒致畸作用甚至導致流產，所以孕婦和家人都要注意。
7、身體若感不適，及時就醫
孕早期如果有孕婦出現出血或陣發性下腹疼痛，這些都是危險信號，家人和孕婦一定要引起注意，及時就醫。
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