提醒：這4類人絕對不能喝酒，謹記酒後「六不要」！

酒是平時朋友小聚、慶祝應酬不可缺少的東西，但是有些人的身體狀況是絕對不能喝酒的。

提醒：這4類人絕對不能喝酒！

1，哺乳期的婦女絕對不能喝酒

2，胃腸疾病患者絕對不能喝酒

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

3，高血壓、心臟病患者絕對不能喝酒

酒精，一是興奮大腦，使感情激動;二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。

4，尿路結石患者絕對不能喝酒

啤酒中含有可以促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。

酒主要成分是酒精，攝入酒精後，身體需要代謝，謹記酒後「六不要」！

一：不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。

二：不要喝大量咖啡、濃茶

酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利，導致腎虛。

三：不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。

洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

四：不要立即睡覺

酒後立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

五：不要睡電熱毯

喝酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。

六：不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。

酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

喝酒，在所難免，護肝養胃就要靠自己了！

喝酒前，一杯蘇子油拌酸奶

「取5毫升蘇子油與200毫升酸奶一起攪拌均勻後即可食用。」

酸奶有助於保護胃黏膜，有助於延緩酒精吸收。而蘇子油是一種植物紫蘇的種子壓榨得到的植物油，具有排肝毒、促進肝細胞再生的作用。

蘇子油和酸奶攪拌後，能夠形成乳脂蛋白，更加有利於蘇子油的吸收，增強蘇子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而蘇子油同時又可以增強酸奶改善腸道健康的作用，可以緩解便秘問題。

蘇子油所含主要成份為α-亞麻酸，含量高達65%以上，被稱為「陸地上的深海魚」，這種方法還可補充身體不飽和脂肪酸α-亞麻酸。

喝酒後，一杯解酒飲品

蜂蜜解酒法，被眾多人所知，因為蜂蜜中的果糖[1] 、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。

酒後沖一杯青檸蜂蜜水，濃度越高越好，緩解酒後頭痛、嘔吐、心慌等癥狀。

每天2-3杯護肝茶

「取蒲公英根與玉蘭根按1:1製成蒲公英玉蘭根茶，日常泡水喝用來養肝護肝就行。」

蒲公英，歸肝經，其根部對保肝護肝作用更佳。因其可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

玉蘭根，是一種「葯食同源」的食物，具有清肝利膽、利尿消腫之功效。

現代研究發現，玉蘭根對酒精性肝損傷具有顯著保護作用，其提取物能加速合成膽鹼，從而加速細胞修復速度，而達到保護肝臟的目的。

蒲公英根與玉蘭根搭配後對保肝護肝作用更好，適合經常飲酒的人長期飲用來保健。

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