聽著歌擼著鐵！肌肉就要這樣練！

健身 05-04

腹肌撕裂者l

與百萬健身愛好者一起打造完美身材！

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想問問各位小夥伴

有沒有過這樣的情況

在外面跑步的時候

20分鐘之後，真的覺得好累

汗不停的流，腿上的肌肉也開始酸

在健身房的時候

擼鐵一時爽，可是擼著擼著肌肉也脹了

小腿也沒力氣了

整個人都感覺不好了

是不是每一個小夥伴都有過這樣累到不行

感覺堅持不下來的時刻？

這個時候你就需要聽！音！樂！

節奏感強，又有動感的音樂

真的可以帶動你的整個身體一起動起來

還會讓你感覺更加High

不過也有很多小夥伴苦於找不到合適的歌

在健身的時候聽

或者翻來翻去就是聽那幾首

感覺已經聽膩了

今天，就給你帶了一份歌單

讓我們一起搖擺

一起燃爆身體，享受運動的愉悅吧！

No.1 Stronger - Kelly Clarkson

What doesn"t kill you makes a fighter
殺不死你的東西只會讓你更強大
Footsteps even lighter
腳步也更加輕鬆

No.2 Faded - Alan Walker

You were the shadow to my light
你是我生命之光中的一道暗影
Did you feel us
你能感受彼此的存在嗎？
Another start
下一個開始
You fade away
你的身影漸漸模糊

Afraid our aim is out of sight
唯恐我們的目標迷失在視野
Wanna see us
只希望我們都能
Alive
依然活著

No.3 Rather Be - Clean Bandit / Jess Glynne

Switch up the batteries
充足能量繼續前行
If you gave me a chance I would take it
你若給我機會我會緊緊抓住
It"s a shot in the dark but I"ll make it
茫茫夜色中一抹亮色我會儘力出彩
Know with all of your heart, you can"t shame me
毫不猶豫地的相信著你你不會讓我失望

No.4 Price Tag - Jessie J

Forget about the pricetag,

忘記金錢

we just wanna make the world dance

我們只想讓世界跳舞

No.5 If Everyone Cared - Nickelback

if everyone cared and nobody cried
如果人人互相關心，就不會有淚水
if everyone loved and nobody lied
如果人人互相關愛，就不會有謊言
if everyone shared and swallowed their pride
如果人人互相分享，咽下心中的狂妄
we"d see the day when nobody died
我們將見證，所有人的永生

No.6 Timber- Pitbull / Kesha

It"s going down, I"m yelling timber
場面熱火朝天，而我叫喊著就要倒下了
You better move, you better dance
你最好動起來，好好跳起來
Let"s make a night, you won"t remember
讓我們度過一個難忘的夜晚

No.7 Animals - Maroon 5

You can pretend it"s meant to be
你可以繼續偽裝
But you can"t stay away from me
但你不能離開我
I can still hear you making that sound
我還能聽到你的聲音
Taking me down rolling on the ground
讓我為之傾倒為之瘋狂
You can pretend that it was me
你可以假裝那是我
But no
但是不行

-END-

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