痛了，自然就會放下

人的痛苦往往不在所得太少，而是擁有和想要擁有的東西太多。想要獲得真自在，就要學會放下。放下怨念，放下執著，放下分別，放下一切的人與事。那時候你自會發現，你不僅收穫了洒脫和快樂，還擁有了很多以前想要而不可得的東西。

一個內心處於痛苦的信眾對老僧人說：「我放下不一些事，也放不下一些人」

「沒有什麼東西是放不下的。」老和尚微笑回答到。

信眾追問道：「這些事和人對我來說很重，都是我這些年辛苦努力而得來的，讓我放下真的很難！」

老僧人把這位信眾帶到禪房茶桌前，讓信眾拿起一個茶杯，然後就往茶杯里倒熱水，一直倒到水溢出茶杯，結果信眾被熱水燙到了，馬上把鬆手，把茶杯摔倒地上。

「師傅，你幹嘛呀！熱水燙到我的手，很痛啊，」信眾對師傅抱怨到。

老僧人笑道；「知道痛了吧！這個世間沒有生命事是放不下的，痛了，自然就會放下！」

之所以我們內心會那麼多煩惱痛苦，就是我們內心還有貪慾，天天背負著慾望前行，見物喜物，見人喜人，一顆心最後被佔得滿滿得。

有了功名，就對功名放不下；有了金錢，就對金錢放不下；有了愛情，就對愛情放不下；有了事業，就對事業放不下， 這些因為我們心中還有貪求的念想。

生命註定要懂得放下，太多的留戀會成為一種負擔。背負的東西太多會讓我們的幸福指數不斷下滑，繼而失去自我。

生不帶來一物，死不領走一物，百年過後，最後不過是一堆黃沙，今生的我不會知道我上世來自哪裡，也不知道下世我要到哪去。

這一生痛苦也是過，快樂也是過

那我何不過得痛痛快快。

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