漲知識︱簡單好玩的0-3歲寶寶的手指精細運動遊戲，快帶寶寶玩起來！

寶寶玩英語

這裡有愛、有知識，一起聊天，一起養娃。

每個寶爸寶媽都知道寶寶的手部精細動作是一個特別重要的發展領域。

因為手是主要的觸覺器官，手指的動作越嫻熟、複雜、精巧，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯繫，大腦就會變得越聰明。

那麼，從寶寶出生到長大究竟經歷過哪幾個手指精細動作的發展期呢？

手指精細動作發展的重要階段

動作混亂階段（1個月以內）

這個時期，手的動作主要是出生時的原始反射，既抓握反射，當你把手指、鉛筆或木棒觸及寶寶的小手掌時，寶寶會立即緊緊的抓住不放，這是一種生存的本能。

無意識的觸摸階段（1-2個月）

如果偶爾碰到物體（如被子、搖鈴等），就去撫摸。有時用一隻手去撫摸另一隻手。

這時的撫摸特點是手只會沿著物體的邊緣移動，或用手拍，這些都是無意識的動作，還不會抓握。這是寶寶手眼協調動作的萌芽，是孩子手眼協調運動的種子。

無意識的抓握階段（3-4個月）

這個階段，把東西放到寶寶的手掌上，他就會去抓握，甚至能搖響玩具，但這些都是無意識的動作，只是手的偶然揮動使玩具發出響聲。但這時的抓握與新生兒本能的抓握反射不同，不像以前那樣緊緊抓住。

手眼不協調的抓握階段（5-6個月）

這個階段，寶寶可以在胸前玩弄雙手，見到物體，兩臂會揮舞想取物，但寶寶的手總是在物體周圍打轉，不能準確達到目標。如果把物體放在寶寶手上，他能用除拇指以外的所有手指抓住物體。

手眼協調的抓握（6個月左右）

這時，手眼協調動作發生了，這個階段手動作的特點是：

1、能夠按照視線去抓住所看見的東西；

2、動作有了簡單的目的和方向，例如把東西拉過來，推開等；

3、不會換手。當手裡拿著一樣東西時，如果見到另一樣東西，就會把手裡的東西丟掉，去拿別的東西。

手的動作開始形成階段（7-11個月）

7個月以後，5指分工動作逐漸靈活。可以按照物體的不同形狀、大小或位置，變換手的姿勢，拿起以前不能抓起來的東西，也可以捏、敲打及拋擲。

鍛煉手指精細運動的遊戲

正如日本著名兒科醫生稻垣武所說，「積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進大腦發育的重要刺激」。

那到底該怎麼鍛煉寶寶的手部精細動作呢？是不是讓寶寶多動手就可以了？

當然沒有那麼簡單。寶寶的手部精細動作技能主要分兩部分：

第一部分是手和手指的運動：比如捏、握、擰、撕、推、抓、刮、撥、拍、搖等。第二部分是手眼協調能力。

所以，以下這份親子遊戲攻略可以幫助不同月齡段寶寶進行有針對性的手部精細動作技能鍛煉。

0-3個月

在這個階段，我們的遊戲重點是加強手部力量、手眼協調能力。

推倒遊戲

道具：積木、疊疊樂之類可以搭建的玩具

寶寶這時候還沒辦法搭建個東西出來，但如果你搭好了，讓他去推倒是很OK的。

這個遊戲聽起來很簡單，甚至媽媽們可能會覺得有點無聊。但事實上，它既可以鍛煉寶寶的手部精細動作、增加寶寶的成就感，還能培養他的幽默感。

推倒三塊積木和推翻一個塑料杯、一本書所需要的技能是不一樣的，每一件物品都有各自有不同的重量和特性，需要不同的角度、力道來實現推到，這對手部力量、手部肌肉的控制能力和手眼協調能力都是很好的鍛煉。

GIF

這種「我一推，它就倒「的行為，讓寶寶有一種」 我可以掌控世界、我很強大「的感覺，可以平衡他不能決定自己什麼時候吃飯、什麼時候出去玩、穿什麼衣服等等所帶來的無力感。

如果寶寶推倒你的東西時，你能誇張地表現出「驚訝」、「難過」等情緒，又可以鼓勵寶寶增加幽默感。

伸手夠玩具

道具：一些色彩鮮艷的玩具、疊疊樂

可以將玩具放在空中，或者疊疊樂上面，讓寶寶伸手去夠。

一開始可以放在矮一點的疊疊樂上面，寶寶一伸手就能夠抓握到，然後逐漸堆高，讓她站起來才能夠到。

GIF

可以經常更換一些不同質地的玩具，讓寶寶在抓握和抓摸的過程中接收到全方面的刺激。

7-12個月

現在，寶寶對雙手有了更好的控制力，更多的是用手而不是嘴巴來探究玩具，等到12個月左右還學會轉動手腕，自己拿勺子吃飯（這也是手眼協調能力基本成熟的一個標誌）。

在這個階段，我們的遊戲重點是鍛煉手指靈活性、手眼協調能力。

堆高高

道具：磁力片、疊疊樂

剛開始，寶寶只會搭在一起堆高高。等寶寶長大點了，還可以嘗試各種創意造型，那更是考驗手眼協調能力，因為在搭建的過程中，萬一斜了，還要用眼睛看、手指觸摸確認，同時立即調整過來。這種查看結果並進行細微修正的行為叫做反饋，這是幼兒大腦的神經連接中最高級的刺激。

同時，它對寶寶的想像力、專註力都是極好的鍛煉等等。

送禮物

道具：小毛巾或者疊疊樂

用毛巾「包」一個洗澡玩具，比如橡皮小鴨，和他說「這是我給你的禮物」。或者用大一點的疊疊樂套盒套一個小玩具，告訴她：「這是我給你的禮物」。

一聽有禮物收，寶寶兩個眼睛都會放光，迫不及待地打開。

GIF

因為這份等待和拆開的驚喜，他會纏著你玩一次又一次的「送禮物」遊戲。在拆拆拆的過程中，手部精細動作自然就得到鍛煉。而且，這也是一個奇妙的方式來鼓勵他學會與人分享。

1-3歲

對於1歲以後的孩子，五個手指的功能開始逐漸發育完全，手指頭越來越靈活，孩子們逐漸讓我們發現他能做的事情越來越多，比如吃飯、扣扣子、提褲子等等。

搭壘

道具：積木或者疊疊樂

這時候寶寶就可以將疊疊樂按照大小順序，圖案的類別等方法給搭或者疊起來了。

GIF

玩樂器

道具：玩具鋼琴、廚房的鍋碗瓢盆、不同大小的疊疊樂杯。

因為疊疊樂的套杯不一樣大，所以會有不同的聲音。

敲打東西、有節奏感的聲音都是寶寶的最愛。寶寶在敲擊樂器的的時候，整個身體都會活動起來，還會間接學習支配肩膀、手臂、手腕和手來完成敲擊，對鍛煉寶寶手部靈活性和力量都很有幫助。

GIF

夾東西

道具： 疊疊樂套杯（或者碗）和豆子之類的圓狀物

讓寶寶用筷子把糖果、紙團、葡萄乾或者花生米等從一個杯夾到另一個杯里。

GIF

除了夾這個動作帶來的好處之外，這個遊戲還有利於寶寶理解空間的性質，他會發現「哦，原來小的東西是可以裝進更大、更深的東西裡面「。

還可以把各大的東西拿出來，讓寶寶試試能不能裝進小一點的套杯中，讓寶寶發現空間並感知序列，通過正確的對應和錯誤的對應掌握空間概念，為將來的幾何學習打下基礎。

尋寶遊戲

道具： 疊疊樂套杯和一個寶寶最愛的玩具

把玩具隨機放到其中一個疊疊樂杯中，然後快速移動三個杯的位置，讓寶寶猜猜看，東西放在哪一個杯的下面。

GIF

這對寶寶的手部精細動作（一個一個翻開套杯，確認玩具在哪兒）、觀察力、記憶力都是不小的考驗。

以上所示的玩法很豐富，但是最重要的還是親子陪伴的時光，看著他無所畏懼地開始，不泄氣地繼續努力，收穫成功時滿臉的喜悅，所有為人父母的艱辛都得到了最好的回饋，育兒其實只需要比孩子更努力一點點就足夠了！

? END ?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！