喝酒後有5件「短命事」，希望經常喝酒的你能早點知道！

自古以來，愛喝酒的人就不少，在閑暇之時，小酌一杯，舒服愜意，在現代生活中，喝酒也是少不了的。然而喝酒傷身，經常喝酒的人，酒後禁忌還是要知道一些的。

一、喝酒後不要馬上做哪些事情？

1、酒後不要仰睡

酒後仰睡也可能釀成悲劇，很多人都喜歡喝酒，但是如果喝太多酒的話，常常會出現嘔吐的情況。試想一下，在酒後仰面而睡，口中吐出嘔吐物，嘔吐物不小心進入氣管，結果自然就是氣道堵塞，無法呼吸，導致猝死了。所以喝酒之後記得不能仰睡，應該側著睡。

2、酒後不要吃解酒藥

市面上很多解酒藥都只是緩解酒後的頭暈、嘔吐的癥狀，但是卻不能真正的幫助肝臟代謝酒精，反而可能會讓肝臟要來代謝藥物中的成分。很多人都知道喝酒傷肝，而酒後吃解酒藥在一定程度上也有傷害到肝臟。

3、酒後不要立刻洗澡

酒精的代謝是靠肝臟來進行的，酒精會抑制肝臟的正常生理活動，阻礙糖原的釋放，而在洗澡的時候，我們人體葡萄糖消化速度比較快，就容易導致低血糖的出現了。如果是洗熱水澡的話，熱水促進了血液循環，可能加重醉酒狀態，其次在熱水刺激下，可能會導致血壓增高。而如果洗冷水澡的話，身體因為喝酒發熱卻受到冷水刺激，則可能會導致血管收縮，發生痙攣。

4、酒後不要摳喉嚨

很多酒場高手的秘訣就是——酒後摳喉嚨，雖然這樣子催吐，是能起到一定醒酒作用，但是卻可能給身體造成危害。酒後力氣如果控制不好，可能摳破咽喉，想想都疼。或者催吐的時候，意識不清，萬一嘔吐物誤吸到氣管那就可怕了。而重要的是，催吐的方法會影響到消化的正常運行，給消化功能造成損傷。

5、酒後不要吃感冒藥

不少人在朋友圈就有看到這點，在吃頭孢類和甲硝唑藥物的時候，是不能喝酒的，因為會發生雙硫侖樣反應，出現看不清東西、臉紅、胸悶、頭疼等癥狀，甚至導致猝死。

二、喝酒的幾點建議

俗話說，「酒不可過量，話不可過頭」，喝酒除了要知道一些酒後禁忌外，也不適合喝太多，小編建議，大家喝酒的時候還要注意下面幾點：

1、不空腹喝酒

在喝酒的時候，一定要注意不能空腹喝。空腹喝酒，胃能直接吸收，不僅對胃腸傷害大，還更容易醉，同時還加重肝臟的負擔。特別是有糖尿病的人，如果空腹喝酒，容易導致低血糖的出現。

2、睡前不宜飲酒

不少人都以為，睡前喝酒有助於睡眠，然而事實是，睡前喝酒會影響睡眠質量。首先，在睡前喝酒的話，人在睡眠的時候就容易出現短暫呼吸停頓，其次，有些人喝了酒之後，大腦反而更加興奮了，連最後一點睡意都沒了。

3、這幾類人不宜飲酒

對於普通人來說，適量的飲酒是可以的，但是對於某些人群來說，酒一口都別喝，包括肝炎、高血壓、心臟病、孕婦，同時，如果有青光眼的話，建議不建議喝酒的。

總而言之，很多人都喜歡喝酒，但是喝酒也有一定的禁忌，大家應該多了解，另外，「酒通經脈，消悉遣興，少飲壯神，過多損命」，喝酒不宜過量。

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