高血壓還傻傻吃藥？不起眼的它常吃點，血壓輕鬆降更健康

在生活中，有太多太多的人正處於高血壓的危害，還有很多患者是血壓高，沒有癥狀。專家指出，對於高血壓不管有沒有癥狀，都要及時糾正，及早治療。

在生活中，有太多太多的人正處於高血壓的危害，還有很多患者是血壓高，沒有癥狀。專家指出，對於高血壓不管有沒有癥狀，都要及時糾正，及早治療。

高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。

高血壓還傻傻吃藥？不起眼的它常吃點，血壓輕鬆降更健康

荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

海帶營養豐富，是生活中人們常吃的一種海生植物，主要成分是膠質蛋白和一些礦物質，常用來補充鈣和碘，同時，常吃海帶還能有效的清理血管內的垃圾，讓血壓、血脂慢慢降下來。

山藥片每天吃一些可以健體，乃「四大懷葯「之首，可以降低高血糖、高血壓、高血脂和有助於提高人的記憶功能，獨特的口感用來炒菜還是燉湯很是不錯，所含肝鹼和卵磷脂，對於老人都是極好的。

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