糖友在服藥時該怎麼飲食，才能發揮出更好的藥效？

糖友們在服用降糖葯時，一定不要忘了按時吃飯，因為延遲進食、進食量突然減少等，均可使體內的血糖濃度降低，從而導致低血糖的發生。而且，只有配合科學的飲食，才能更好的發揮口服降糖葯的作用。

一、口服磺脲類降糖葯時的飲食

常用的藥物有格列本脲（優降糖）、格列齊特（達美康）、格列吡嗪（迪沙片、優噠靈）、格列喹酮（糖適平）等。這些藥物降糖快，易使老年糖尿病患者出現低血糖。服用這些藥物時，應遵循以下飲食原則：

1.應在餐前30分鐘服用，服藥30分鐘後一定要規律進食，保證進餐量。

2.運動量大時及時加餐，防止低血糖發生。

3.禁止飲酒及含有酒精的飲料。

4.因其他疾病需服大劑量阿司匹林、磺胺類藥物等藥品時，應準備加餐食品。

二、口服雙胍類降糖葯時的飲食

雙胍類主要有二甲雙胍、美迪康、迪化糖錠、格華止等。這類藥物可能會降低食慾或使患者發生腸胃不適、如腹痛、腹脹、腹瀉等。所以，服用這類藥物的時間在餐中或餐後比較好。

飲食上，需要注意增加營養，補充適量的優質蛋白質，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。另外，飲水要充足，每天保證至少攝入2000毫升的水。但如果伴隨有腎病，飲水量最好諮詢醫生。

三、口服α-葡萄糖苷酶抑製劑時的飲食

α-葡萄糖苷酶抑製劑主要包括拜糖蘋、阿卡波糖等。這類藥物通過抑製糖類的分解並減緩其吸收速度，來達到降低餐後血糖的目的。因此，這類藥物應在吃第一口飯時嚼碎服下。

服用這類藥物時要注意，不要過多的攝入蛋白質，少吃膽固醇含量較高的蛋黃、魚子、大閘蟹等食物，不宜過分限制主食的攝入量，碳水化合物的攝入量控制在200-250克左右，病情穩定後可增至250-350克。

四、注射胰島素時的飲食

糖友的進餐時間應和注射胰島素密切配合，胰島素按作用峰值和起效時間的長短，分為短效、中效、長效和混合劑型。

1.使用短效胰島素者，應在注射後15-30分鐘內進餐。

2.使用中效或混合胰島素者，應在注射後15-30分鐘內進餐，或根據個人情況定製進餐時間表。

3.長效胰島素現已經較少單獨使用，若使用該葯，應在注射後1小時再進餐。

本文來源：《糖尿病日常調養》

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