女兒嫌自己胖，想在網上買減肥霜，我不贊成她買
結合李變化老師和洪艷老師的智慧，我也說說自己的一些想法，供參考。
首先，孩子有這樣一個想法，真的是一件好事，它給了我們一個和孩子鏈接的機會，我們可以藉助這個機會讓自己和孩子雙雙成長，用賈老師的話說，這是一個教育「契機」。
愛美之心，人皆有之，女兒希望自己身材更好一些，說明女兒開始對美有追求。我們應該祝賀孩子正常步入人生最美好的「花季」，用心呵護孩子的那一份需求與渴望。
在和孩子溝通之前，我們需要做一些功課，比如:我們可以利用體重指數的計算公式，來判斷孩子到底是正常、微胖、肥胖還是偏瘦。我們需要了解各種減肥方法的利與弊，尤其是孩子想買的哪一款產品是否符合國家標準，在政府相關網站是否可以查到。我們還需要去圖書館、書店找一些書，有必要的時候還可以上網搜索一些信息。
當這一切準備就緒的時候，我們就可以和孩子來一次主題學習：「如何科學、健康、有效的減肥」。可以這樣開場：「女兒，你希望自己的身材更好一些，這個想法非常好，我們一起來探討一下如何更好的達到這個目標」。我們還可以拿出筆和紙，便於把關鍵信息記錄下來。
然後，輕鬆愉悅的和孩子一起探討各種減肥方法的利與弊、以及現實可行性，最好能夠從書本中找到依據，因為這樣更有說服力，書本上實在沒有的知識，可以上網找。但是首選書本，因為網上的東西不靠譜的多，書本相對好一些，另外，我們要有意的培養孩子從書本尋找答案的習慣。
對於一款新的減肥產品，可能找不到太多的資料，那我們也可以如實的跟孩子講，這款產品問世不久，還沒得到社會的論證，可能會有一些我們想像不到的副作用。假如是吃的，可能的副作用比如：腹瀉（總是要跑廁所）、抑制食慾、造成腸胃功能紊亂等等。假如是抹的，可能的副作用比如：過敏、皮膚損傷等等，問問孩子，願不願意做一隻「小白鼠」。
最終，需要在家長和女兒的共同努力下，完成一份雙方都認可的科學減肥計劃，記錄詳細的實施細則，還可以做成表格，當天完成就打勾。比如：
1、飯吃七分飽；
2、減少高熱量食物的攝入（哪些是高熱量食物）；
3、每天吃多少量的蔬菜水果（水果由女兒負責洗切）；
4、堅持一項有益運動（家長可以和孩子一起）；
5、周末堅持爬山；
6、上學放學的路上多走一段路。
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當我們和孩子執行這份減肥計劃的過程中，無疑是在教孩子如何做事，假如第一次進展的順利，下回還可以進行新的計劃，那時候就可以讓孩子參與更多，甚至找書、找資料的任務都交給孩子，家長只是負責幫孩子理清思路、提供一些頭腦風暴。最後的理想狀態是，不用家長參與，孩子也能自己完成一項主題計劃。
另外，假如和孩子溝通的不錯，甚至還可以升華一下：「孩子，身體苗條固然好，想讓自己變得更美，還有其它一些重要的內容，比如有一顆充滿愛的心，能夠處處為別人著想。不僅要外表美，還要心靈美。比如：某某，雖然長相不錯，但是為人自私，大家對她的印象都不好；再比如：某某，雖然長相不怎麼樣，但是為人謙和，大家都很喜歡她」。
最後，祝你和女兒有一個好的溝通，謝謝。
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