「脂肪味」第六種味覺？看完後你就想減肥了！

可能很多人都知道食物的味道有酸甜苦辣咸，但是排在這些味道之後還有一種脂肪味，對於脂肪有沒有味道，大家可能都會帶著疑問了，其實根據研究發現，人類真的有第六種味覺，脂肪味，並且這種味道不同於其它的味道，可卻根本不知道脂肪到底什麼味道呢?

據了解，對於脂肪味這一發現非常有助於開發對付肥胖和心臟病的好辦法，並可以創造出改良脂肪的代替品，也就減少了人體對脂肪的攝入，找到脂肪的味道對於健康也有著非常重要的意義，為了人類減肥的事業，科學家也是蠻拼的。

很多胖人都面臨著一種困擾，那就是每天久坐著，然後脂肪堆積在身體上，然後就會也越來越胖，摸樣也就不美了，然後我們就會想法減肥，減掉這些脂肪。那麼我們要怎麼才能減掉這些脂肪，讓自己變得美美的的呢?

首先，我們要控制熱量的攝入，盡量少吃一些油膩和不容易消化的食物，但是並不可以一點不吃，因為長時間不吃東西新陳代謝就會緩慢，反倒會影響減肥的效果。平時要多吃一些營養豐富和低卡路里的食物來促進新陳代謝。

還有我們在減肥的時候，需要每天喝大量的水，因為如果身體中水分不足，減肥的時候脂肪代謝也就會非常的慢。

其次，運動也是一種很好的減脂方法，我們可以選擇一種自己最適合的運動，每天堅持做下去，就可以促進脂肪的代謝。開始運動之後，一定要堅持做下去，千萬不要放棄和長時間的中斷運動哦!總體來說，減肥需要三分練、七分吃，只要吃對了，減肥也就事半功倍了。

還有我們一定要知道燃脂並不等於就是減脂，畢竟我們一天中時時刻刻的都在燃燒脂肪，所以在我們的日常生活中並不需要燃燒大量的脂肪。這也就是燃脂不等於減肥的一個道理。平時我們要把有氧運動堅持下來，還可以嘗試各種類型的運動，非常有助於全面的發展，對於減掉脂肪也有著很大的幫助!

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