不讀書的人到底輸在哪？女人在不同的狀態，應配讀不同的好書！

最新 05-05

有人說女人30歲前的相貌是天生的

30歲後的相貌是後天培養的

女人無論到了哪個年齡段.都應該不斷地自我提升。

中國宋代理學家朱熹在談讀書時說道:.問架哪得清如許，為有碌頭活水來。.讀書應該是一個不間斷的過程。

更年期的女性往往忙於事業和家農，而忽視了讀書，這是韶要糾正的。

永遠與好書為伴.從中不斷獲得人生的智蔥，才能擁有更具深度和廣度的內在獎，讓女人的

魅力如陳年的老酒，歷久彌香

女人在不同的狀態，應配用不同的好書！

有時我們情願陷在幻覺里

對出現的情緒坐視不理

比起身體的惰性

心的惰性更大

我們依然是情緒的奴隸

那種憤怒、失落、無助的情緒依然可以輕易打敗我們.....

沒錯.書箱是人類的精神財宮

書括更是女人的最佳美容品

讀書帶給女人思考.讀書帶給女人智橄

讀書會使女人空蕩蕩的蔽亮大眼睛裡變得層次豐宮，色彩繽紛

談書教會女人在笑的時候笑，在tt傷的時候優傷，

讀書還使女人明白自身的價值、家庭的含義，明白女人真正的美麗在腸里。

喜歡讀書的女人內心是一幅內涵豐宮的國，而文字可以書寫性情，陶冶情操。喜歡讀書的女人常常是有修養、有素質的女人。一個女人最吸引人的地方就在於她豐富的內心世界和從中表林出來的優雅氣質。

台灣著名作家林清玄在《生命的化妝》一書中說女人化妝有三層。

其中第二層的化妝是改變本質，讓一個女人改變生活方式、睡眠充足、注意運動和營養，多讀書、多欣賞藝術作品、多思考，可以讓女人對生活保持樂觀的心態。因為獨特的氣質與修養才是女人永遠美麗的根本所在。美貌是會隨歲月的流逝而消逝的，智慈卻是永存的。

聰明機智的頭腦和學而不倦的熱情，才是真正的無價之寶，是女人美麗的源泉。

「書中自有黃金屋.書中自有頗如玉

歲月的流逝可以帶走皎好的容顏.卻無法帶走女人越來越獎麗優雅的心員。

書，是女人永不過時的生命保鮮劑......

有夢想但又有恐懼的，面臨困境需要力量去扭轉時：

《秘密》

《力量》

《吸引力法則》

《The Secret 秘密》是一本心靈勵志書。本書作者朗達·拜恩是澳大利亞電視工作者，有一年，父親突然去世、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌至谷底、生活即將崩潰時處，意外發現了隱藏在百年古書中的秘密。這些秘密亘古以來存在於各種口述的歷史、文學、宗教與哲學之中，更藏在人與世界的各個互動層面，每個人自身都存在著自己所不知道的能量。作者還發現，許多當今的佼佼者早已了解並運用此秘密。因此，作者不禁疑問：「為什麼不是每個人都知道呢？」於是，作者決心組織一個團隊揭露這個只有1%才知道的驚天大秘密。她發現,洞悉這個秘密的人都是各行各業的佼佼者，他們現身說法告訴你：幸福、快樂、健康、金錢、人際關係，這個秘密都能給你！了解這個秘密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個秘密都能給你！

吸引定律又稱「吸引力法則」，指思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引而來。有一種我們看不見的能量，一直引導著整個宇宙規律性的運轉，正是因為它的作用地球才能夠在46億年的時間裡保持著運轉的狀態。

也正是因為它的作用，太陽系乃至整個宇宙中，數以億計的星球，都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運行，這樣一種能量引導著宇宙中的每一樣事物，也引導著我們的生活，這種能量就是——吸引力。

缺乏安全感，找回內在自我，啟動感覺系統時：

《透析童年》

對孩子的愛引導我們進入自我的修復與成長，由此我們找到了一條讓孩子完整成長的秘密通道，循著這條道路，孩子們獲得了真正的快樂與發展，並最終獲取一生的幸福與圓滿。

教育，從父母自己的心靈成長開始，一部幫助無數父母走出困境的開創之作，引領父母與孩子協同成長。

成長，不僅僅是對兒童而言，相信這個辭彙將越來越多地針對成人。當越來越多的成人，內在有了成長的願望的時候，他可能需要這本書作為一個支持，使他在打碎的時候，在痛苦的時候，發現曾經有人也經歷了這樣一個過程，這將是一個安慰！

無法感受到存在和美好，混沌度日時：

《愛是一切的答案》

《活在當下》

《水知道答案》

《水知道答案》中，作者用122張通過顯微攝影拍下的奇形怪狀的水結晶照片，試圖向讀者展示「水能聽，水能看，水知道生命的答案」的奇異觀點。

該書在前言中稱，這項實驗由日本研究水結晶的I.H.M綜合研究所的江本勝博士主持，已進行了10年。所有的這些風姿各異的水結晶照片都是在零下5度的冷室中以高速攝影的方式拍攝而成。在最初的觀察中，他們發現城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結晶；而只要是天然水，無論出自何處，他們所展現的結晶都異常美麗。當研究員在實驗水兩邊放上音箱，讓水「聽」音樂。聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出一種華麗的美。聽了作者不喜歡的搖滾樂時，結晶就顯得醜陋。研究員進而在裝水的瓶壁上貼上不同的字或照片讓水「看」，結果不管是哪種語言，

看到「謝謝」的水結晶非常清晰地呈現出美麗的六角形；看到「混蛋」或者「煩死了」的水結晶破碎而零散。簡而言之，作者認為只要水感受到了美好與善良的感情時，水結晶就顯得十分美麗；當感受到醜惡與負面的情感時，水結晶就顯得不規則且醜陋。

書中還稱，在波動理論里，世間萬物都處在波動的狀態中，各自擁有一定的波長和固定的頻率。不僅人們周圍的物體呈波動狀態，就連各種文字、聲音、圖像，以及我們的心理變化和情感活動也呈現為一種波動狀態。而構成人體的60～70%是水，地球表面也有70%被水覆蓋，所以當人們看不見、聽不到、摸不著波動的時候，水卻能感受到，並且受到強烈的影響。水結晶也許正是這些影響的信息記錄。

這些實驗水結晶照片在日本公布並結集為《水知道答案》出版

因為書中包含了許多漂亮的水結晶圖片和一些奇妙的理論，所以吸引了大量的讀者。作者認為「水接受不同的信息，結晶就會呈現出不同形狀，能夠啟發人們對很多社會現實思考的新角度。比如，當水『看』到『愛與感謝』時，會呈現出幾乎接近完美的結晶，讓人們聯想到『愛與感謝』本是宇宙存在與人際關係的基本原則，美好的情感與心念會對世界產生有益的影響，所以，我們更應該多一些『愛與感謝』。」作者試圖向讀者傳遞「世界需要更多讚美」的觀點。

《愛是一切的答案》巧妙地融合了永恆的智能與實際的建議，作者提出十項生活的秘密，讓人了解如何不再破壞自己的快樂，建立內在的自信、清明與平靜的狀態，並據以創造真實的自由。

十大生活原則

1、快樂的一切源泉都來自你心裡。

2、生活的目的是成長，成為你所能達到的最好模樣。

3、改變是無法避免的。別再抗拒，勇敢面對生活給你的改變。

4、一切障礙都是人生隱藏的功課，要敬重它們，向它們學習。

5、你的心是現實的感應器，讓心靈成為你的朋友。

6、恐懼會偷走你的生命力。讓你的勇氣大過恐懼。

7、先學會愛自己，才懂得付出愛，並有能力接受別人的愛。

8、周遭所有的感情都是鏡子，所有的人都是老師。

9、真正的自由是你面對生活的態度。

10、無論人生問題為何，答案都是心中有「愛」

深層自卑，對人對事批判多於消化，見事見人看好處時：

《接納不完美的自己》

你究竟願意做一個好人，還是一個完整的人？

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不願意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不願意接受，連我們自己也無法面對。於是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。

事實上，我們的每個缺點背後都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。

有人說，這本書應該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。

也有人說，這本書應該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。

身體僵硬，固步自封，想打開自我，活出自然輕鬆的自我時：

《還我本來面目》

我們必須先體會到：

我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」

我們其實比可見的形體要大很多。如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元，並觸及自性本體次元，本書揭示的宇宙真相，將引領您回返條靈性之路。

人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子，到入學努力做好學生，到脫離父母進入社會學習做好公民，人的一生可以說就是社會化的過程。為了能適應社會環境，應付生活不斷遭受的挑戰和威脅，我們不停地調整自己，我們的本性也不斷地被扭曲，漸漸的....

「自我療愈」就是重新尋回自性本體的過程......

首先要了解的是：人不只是單一肉體的存在，人是一個多層次元的互動系統，人的多重能量存有包括了——肉體、能量體、意念體和自性本體四個次元。

以這樣的眼光為基礎，來看我們人類身體功能的運作，才可能再進一步往下談療愈，因為療愈不是只發生於肉體的層次，療愈必須是在多層能量次元體系才能發生。

在了解人類四個層次的次元之後，我們就能明白，發生疾病的原因，以及如何治療的答案。更重要的是，我們了解到自己不是一個尋找靈體的肉身，而是一個存在於肉身的靈體之後，我們會對於以往曾經發生在自己身上的痛苦經歷有更深一層的認識，幫助讀者清楚自己來到這個世界的目的和責任。

脾氣易爆，想要處事對人淡定從容時：

《淡定的力量》

《最簡單的方式》

《零極限》

《淡定的力量》是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書，本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。

這是不是一本減壓書，而是一本讓你超越壓力的書.......

此書是一本很實用的心靈勵志、心靈修行的書，教人們如何在不同的情況下保持淡定的心態，如何修鍊淡定的態度。

教人們如何從淡定的生活的態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。

總是感覺鬱悶身體不適，想看懂身體向你發出的信號時：

《生命的重建》

「一本幫助我們找到自尊和自愛、重新構築自己生活的偉大著作。」

——伯尼·S·西格爾，知學博士，《愛，醫學與奇蹟》作者

「假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》。」

—— 戴夫·布朗，名著《自我實現的冒險》作者

看這本書讓我開始重建我的生命，原來我自己是有主導權的，每一個負面的情緒，疾病，原來都是在提醒我自己試圖逃避的問題，這本書讓我重新去看那些部分，重建我的生命。

「當下」永遠是力量的源泉

你生命中經歷的所有事件，都是由你過去的思想和信念造成的。他們由你過去的想法，你在昨天、上星期、上個月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前（這取決於你的年齡）所說的話決定的。

無論自己出了什麼問題，這問題的根本必然來自我們的思想。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映。你的這種思想在說：「我是一個糟糕的人。」這種思想製造出一種感受，令我們失落在這種感受中。可是，如果你沒有這種思想，你就不會有這種感受了。改變討厭自己的思想，這種負面的情感就會離你而去。

別讓過去的事影響我們，不論這些過去的事是多麼消極和痛苦。過去的已經過去了。

過去的事情沒有力量戰勝我們。「當下」的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在於此時此刻。認識到這一點是多麼了不起！我們此時此刻便開始自由了！

對事對人諸多恐懼時：

《真愛無懼》

《真愛無懼》內容簡介：25年之後，這本書仍然是風靡全球的靈修經典著作。這本為人帶來幫助和希望的小手冊由12節精心策劃的課程組成，旨在幫助人們擺脫對過去的依戀，將注意力完全集中於當下，從而充滿自信地走向未來。作為著名的心態療愈創始人及兒童與成人精神病專家，傑拉爾德·G.揚波爾斯基提醒我們，意識強加給生活的諸多限制令我們在人生中苦苦掙扎。為重新展現真實的自我，展示愛這個生命的本質，我們需要摒棄那些固步自封的想法。

《真愛無懼》中深邃強大卻也異常簡單的訊息。已經為成千上萬的讀者提供了自我療愈的良方。

拓寬你的思維，敞開你的胸襟，熱烈地擁抱這本書吧。它將帶你走向一個沒有恐懼、疑慮和否定的新世界。在那裡，你可以盡情享受積極、快樂與真摯的愛意

如何釋放愛，讓各種關係更圓融時：

《愛的五種語言》

《你該知道的真愛秘密》

《遇見懂得付出的自己》

《遇見懂得付出的自己》：十幾年前蓋瑞查普曼博士推出了兩性溝通的里程碑式著作《愛的五種語言》其完美而實用的解決方案給數百萬個婚姻家庭帶來了根本的改變，今天他的《遇見懂得付出的自己》又達到了個新的高度因為他將打動數百萬人心靈的理念放置並運用於最常見的人際關係中——懂得付出愛人助人才是創建最牢固的人際關係獲得最有滿足感的成功模式的根本。

懂得付出的人際關係，它源自我們的態度，並通過我們的行動達到頂點。培養友善、耐心寬容禮貌謙遜慷慨誠實等愛的七個要素可幫助我們通過態度行為和生活方式的徹底改變構建最牢固的人際關係：有什麼樣的愛和付出就有什麼樣的職場與人生。條理清晰，案例具體。可讀性強，是這位人際溝通大師帶給讀者的實際閱讀體驗。

樹立親密關係的正信念時：

《活在愛中的秘訣》

《活在愛中的秘訣》是頂尖華裔心理學家「愛情博士」黃維仁力作！該書綜合了過去30年國際最尖端的臨床心理研究，並綜合了世界上最優秀的婚姻治療和培訓中最有效的因素。它改變了上萬個個人和家庭，被證明有卓有成效。

如何才能讓我們活在愛中，而不是活在傷害和平淡乏味中？

在一個追求個人成功的年代，當幸福的愛情和婚姻變得離人們越來越遠，黃博士奉獻給讀者的是一個全新的生活方式和理念：最能給人生帶來幸福、滿足和意義的，不是金錢、地位，也不是健康，而是人與人之間有意義的愛的連接。這個愛的連接體現在各種人際關係上，尤其是我們跟自己最心愛最親近的人的關係上：戀人、配偶、父母、子女，我跟最愛的人的關係幸福會帶給我們人生最大的幸福、滿足和意義感，但是當我們的關係出問題時，他們帶給我們的傷害也往往是最大的。

溝通的方式：

《愛就是彼此珍惜》

《語言的魔力》

《愛就是彼此珍惜:締造幸福婚姻的秘訣(權威珍藏版)》是兩位中西頂級婚姻家庭專家合作的結晶。蘇珊·海特樂博士被列為全美前十大婚姻治療專家之一，具有豐富的臨床心理治療經驗，黃維仁博士是華人心理學家中的佼佼者，學貫中西。《愛就是彼此珍惜:締造幸福婚姻的秘訣(權威珍藏版)》經過黃博士用心改寫，更適用於中國文化背景中生活的人

如何找到屬於你的終身伴侶：

《嫁人王道》

《找到你的靈魂伴侶》

《找到你的靈魂伴侶》的作者不僅幫助我們了解尋找靈魂伴侶的真正意義，以及人們對伴侶關係的誤解，同時也介紹了如何用新的方式看待過去的伴侶關係，如何從每一個與我們有親密關係的人身上學習，以及我們如何從新的角度看待過去的失望，開放自己，重新去愛。作者提供的具體練習不僅能幫助正在尋找靈魂伴侶的人，也可以幫助所有想得到心靈成長的人。

許多人從青少年開始就被難以滿足的渴望驅使著，不斷尋找他們的另一半，並用夢想和希望滋養著這種渴望。每當他們遇到一個可能交往的人選，他們就認為找到了那個人，但是不久之後就出現幻滅感，於是重新開始新的尋找過程，為什麼會這樣呢？

尼娜拉里什向讀者解釋了為什麼很多人找不到好伴侶的原因，並告訴我們如何才能夠遇到那個「對的人」。

幫助自己了解自己，了解他人：

《生命密碼》

生命密碼其歷史可追溯到2500年前西方古老神秘學，源於希臘數學家畢達哥拉斯首創的數字理論，由希臘哲人兼數學家，也就是數學幾何之父畢達哥拉斯所發現。被今天的人尊崇為數字、幾何、天文、音樂之父：他是第一個主張「地球為圓形」學說的人。他率先吃出飲食會影響心理，並提倡食用易消化而以生食與水煮為主的食物。他率先傳授了身體與心理的關聯性，並建議以運動輔助心智發展。他也是首位把音樂應用於醫療用途的人；他寫過具有消除憤怒、建立信心與勇氣或是抑制飢餓等作用的歌曲，以及其他各種領域的音樂。是現代「數字學」（numerology，又稱靈數學或占數術）的始祖。

「數字學」是一門探索數字精神內涵的哲學，因為可以看見人的天賦潛力和性格特質，所以也有人譯為「生命密碼」。畢達哥拉斯也是一位卓越的精神導師，向世人指出：通往幸福人生之路，乃在於發展自我（個人成長），追求真、善、美，並且充分運用直覺。他教導世人必須經由身、心、靈的不同層面來了解自己，藉由這方面的知識選擇適合自己的生活方式、職業、才能發展、飲食和運動等等

找到自我，感受到快樂和喜悅：

《活在喜悅中》

《活在喜悅中》是一本極其珍貴的書。是由美國作者薩娜婭·羅曼歐出版的一本書。林的文字充滿了令人難以置信的愛的能量。如果在你的人生之路上，你想要選擇愛的道路，那麼你一定會被《活在喜悅中》吸引。在《活在喜悅中》的陪伴下，你的成長會急劇加速，它會帶給你一種更高的生命觀。

在這個危機四伏的世界裡，個人何以安生？

擁有更多的金錢能解決內心的恐懼和焦慮嗎？

在擁擠的地鐵里、公交上你隨處可見許多木然的面孔，喜悅究竟去了哪裡？

喜悅是一種態度；是對自己與他人愛的臨在。它來自一種內心寧靜的感覺，有給與和接受的能力，他是一種感恩與慈悲的境界。

在這本書里，你將學會怎樣創造一個滋養、護持的環境，以使你的心靈在其中綻放。這本書具有極大的治療能量，在它平緩溫暖的語境里，你可以轉化曾經的傷痛，幫你看見每件事情背後更高的目的和意義，重新燃起對生活的信心和力量。

質疑宇宙靈性，從科學角度理解宇宙能量和靈性世界：

《無量之網》

《無量之網》是心靈與科學領域頗具權威暢銷作家格雷格·布雷登的經典著作

1944年，量子理論之父馬克斯·普朗克用「母體」這個詞震撼了全世界，並提出是由它創造了星辰、生命及宇宙起始時的一切。近年來的發現不斷證實普朗克所說的母體——無量之網——是真實存在的。它為宇宙提供了容器，為我們的想像和現實架設了橋樑，為我們在這個世界中所創造的信念提供了明鏡。要在我們的生活中發揮出無量之網的力量，就要懂得它是如何運作的，並學會這種與之溝通的語言。前航空計算機系統資深設計師格雷格?布雷登為尋求這個答案曾深入探尋長達20年之久。在這部開創先河的著作里，格雷格分享了他的發現。

《量之網:一個讓你看見奇蹟、超越極限、心想事成的神秘境地》

通過20個主動創造的關鍵，讓我們可以看到自己想像的奇蹟是如何被轉譯為生活中的現實。《無量之網:一個讓你看見奇蹟、超越極限、心想事成的神秘境地》還通過通俗易懂的科學和生活中的真人真事，揭示了我們的局限皆來源於自己的信念。而現在，正是該改變的時候了。

物質世界（量子世界）所呈現的奇蹟，究竟是人類巨大的可能性，抑或科學的限制？

疾病的瞬間療愈、與任何人事物的瞬間連結、乃至時間旅行，是否我們在宇宙中真實擁有的能力？

無量之網具有以下四種特質：

1. 連結萬物的能量場的存在。

2. 此能量場扮演容器、橋樑和反映我們內在信念的鏡子等角色。

3. 此能量場並非定域性，而是全像式。它的每一部分都與其餘的整體相連，每一部分皆能以較小規模反映出整體。

4. 我們透過情緒語言與此能量場溝通。

若要在生活中釋放出無量之網的力量，首先必須了解其運作方式，並使用它所認得的語言。原為資深太空電腦系統設計師的桂格．布萊登，對此已進行了二十多年的研究。從埃及、秘魯、西藏偏遠地區的僧院，到早期基督教教義中遭刪除的古老經典在內，無量之網的秘密被保存於珍貴古老智慧的密碼文字之中。這些智慧已由現代科學證實為真。布萊登指出，人類共通的情緒經驗，如愛、恨、恐懼和原諒等，正是設定無量之網的指令語言，只要熟悉指令，就能使我們更了解該如何為生命帶來喜悅、療愈和平靜。

在這本撼動舊有典範的書冊中，布萊登分享了他的發現。他藉由平易近人的科學與真實故事，以及簡單易懂又有趣的對話，說明人類僅受限於自己的信念。我們過去所相信的一切即將改變，給人提供了希望、可能性及力量！希望在這個令人感到淼小、無能、無助的世界中，透過由意識進行創造的二十項關鍵，讓我們明瞭如何將想像的奇蹟轉譯為生活中的真實狀態。

尋找快樂淡定從容的自己：

《遇見未知的自己》

該書作者張德芬，曾當過台視新聞主播，經歷過失敗的婚姻，又到美國深造，擔任某知名公司營銷經理，卻以憂鬱症收場。最終，張德芬搬到北京郊區做了四年的家庭主婦。2002年起，她決定全力追求內在心靈的世界。

2007年，張德芬根據這幾年的心靈感悟創作了自己第一本心靈小說《遇見未知的自己》

一位都會白領階級的女性通過同老人以及其他配角（老人的學生）間的對話，經由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向內在世界，進而發現大多數人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時提供了如何解決這些模式的實際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏