女生體重自查表，原來120斤只是微胖！

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小可愛們晚上好呀

不知道你們一到夏天會不會胃口不好

畢竟天一熱都懶得動

更別提吃東西了

但是Yuki我就不一樣了

我一到夏天就想吃

糖醋排骨紅燒肉醬肘子

烤鴨烤土豆掌中寶麻辣小龍蝦

...

但是

發胖這件事就和暗戀一樣

真的太難察覺到了吧

直到我踩上秤的那一刻...

「這破秤是壞了吧！？」

試圖在夏天穿小裙子的我

內心幾乎是崩潰的

還好後來我在網上看到一張

超火的女神體重表

心裡也算是得到了安慰

對於160cm的小可愛來說

56.6kg也就是差不多113斤才是標準體重

這樣來看

哪怕你160cm有120斤也只是微胖而已~

但是

也有很多小可愛說

我明明160cm只有110斤，

為什麼我看著還是肉肉的？

因為在身高體重相同的情況下

體脂的多少也很重要呢

打個比方來說

雖然一斤鐵和一斤棉花是一樣重的

但是棉花的體積更大一些不是嗎

所以不同體脂的小可愛

身材看上去也不太一樣

體脂率較高的小可愛

可能看上去就更加圓潤一些啦

所以還是

少吃多運動吧

你一定會瘦的~

但是呢

減肥也是一個需要長期堅持的過程

（不建議你們吃任何減肥藥！）

在瘦下來之前

通過穿衣來遮住小肚腩和小粗腿的任務

就包在Yuki身上啦~

連體褲

高腰褲和煙管褲都是顯瘦的大法寶~

如果選擇將兩個元素結合在一起的闊腿褲，那顯瘦效果簡直100昏！

不但能夠遮住肚子上的小肉肉，再蹬上一雙高跟鞋，分分鐘氣場2米啦~

背帶裙/褲

Yuki建議，如果小可愛們肚子上有一些贅肉，盡量不要選擇露臍裝之類可能會露出腰部、腹部的衣服哦。

而背帶褲或者背帶裙，對小肚腩的遮蓋力也是超強的！

寬鬆襯衫+A字裙

Yuki夏天特別喜歡穿這種寬鬆飄逸的襯衫，炒雞涼爽不說。寬鬆不修身的款式也能完美遮住小肚腩和胳膊上的拜拜肉哦~

而如果在寬鬆的襯衫下面，搭配一條超顯瘦的A字裙，小肚腩和小粗腿全都能夠被擋住哦~

同時，Yuki建議小可愛們在選擇A字裙的時候，同樣不要選擇可能露出腰腹的類型，高腰的外擴A字裙才是微胖屆的終極法寶！

雪紡衫+闊腿元素

覺得棉襯衫太過悶熱的小可愛可以選擇更加飄逸的雪紡材質襯衫哦，也會更有女人味。

如果還能再搭配上一條順垂的寬鬆闊腿褲，什麼肉肉，根本都看不出來！

小肚腩小粗腿，全都不見啦~

襯衫裙

一條休閑百搭的襯衫裙也是Yuki夏季的最愛哦~如果你小腿較粗，選擇一條裙擺較長的襯衫裙就可以啦。

同時建議大家不要選擇太過於修身或者是緊身的襯衫裙，略微寬鬆、百褶的襯衫裙遮肉效果更好哦~

而且襯衫裙真的是超級百搭了，不論是小白鞋還是單鞋，隨你怎麼搭配，就能輕鬆打造出隨性自然的青春感哦~

還沒看夠？

這裡還有Yuki的其他分享哦

今年最流行的裙子是什麼？

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