30歲的女人卻有40歲的臉，問問你自己，是不是常做這幾件事！

30歲的女性和40歲的女性有什麼區別？看臉上的皮膚就知道。很多女性明明才三十齣頭，皮膚狀態卻已經是四十的了，而有些女性已經四十多了，卻還有三十多的面容，不要說是人家往臉上抹「錢」，而是你們的生活方式不同。30歲的女人卻有40歲的臉，問問你自己，是不是常做這幾件事！

1.熬夜

熬夜已經成為很多人的一種常態。注重保養的女性應該知道「美容覺」這個說法，女性睡眠充足，有利於皮膚細胞的調節，增加表皮細胞活力，而如果經常熬夜，會導致皮膚乾燥，沒有彈性，尤其是眼袋，黑眼圈嚴重，非常顯老。

2.懶於運動

現在的女性很多都會有一份自己的事業或者工作，很少有時間再去運動。忙碌了一天，回家只想洗澡上床。運動不僅可以提高免疫力，而且還有利於血液循環，達到皮膚光滑的效果。長期不運動，身體機能就會退化，不能正常運作，卵巢加速衰老，對女性的影響是可以通過皮膚和精神狀態傳達出來的。

3.抽煙

人人都知道抽煙不好，但是現在很多強調的都是男性抽煙，其實女性抽煙更加不好。香煙中的尼古丁會破壞皮膚血管的正常運作，容易導致女性臉上長皺紋，皮膚變得鬆弛乾枯。長期抽煙的女性往往會比同齡女性顯老好幾歲！

4.不注重防晒

天生麗質也擋不住風吹日晒，好的皮膚不僅是天生的，也是後天養出來的。女性在夏天會因為陽光強烈塗防晒霜或者打傘，而在其他季節則疏於遠離紫外線。長期接觸紫外線，會加速皮膚老化，皮膚首先會變黑，毛孔變粗，繼而出現皮膚鬆弛想像，長出皺紋。因為，防晒是一年四季都要做的。

女性在當下的年齡享受該有的待遇，而不應該讓這些壞習慣讓你頂著「黃臉婆」的稱呼，成為小姑娘口中的老阿姨。女人的閱歷是長在心裡的，而不應該體現在臉上。

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