出現這些信號警惕大腸癌，做好這3點結腸癌發生率會下降！

結腸癌是我們生活中的一種高發病，特別是對於中年男性來講，近些年來結腸癌成為了中年男性最容易患的癌症。其實直腸癌並不是只有男性容易患，也有一些女性患者。

我們需要了解一些直腸癌的癌前病變，通過這些，而且病變的發現，我們可以提早發現自己收到了結腸癌的信號，從而更早更快的去發現治療他。

我們從以下三個方面來了解一些結腸癌的愛情片

引起結腸癌的誘因：環境因素、飲食習慣、生活方式。

環境因素：

主要是由於我們一些家族性的遺傳病。像結腸息肉病、胃腸道家族腫瘤史。 像這種有家族性的遺傳病的腸道的一些遺傳病，會導致我們的結腸容易出現一些癌前病變，如果我們不加以注意的話，很有可能進一步的發展成癌症。

1.一是當我們的父母有家族性結腸息肉病。我們一定要定期體檢，確定我們沒有發生結腸息肉病。

2.當我們感到我們的大便不通暢，或者大便出現異常時，我們也需要進行一個，身體的檢查喲。

生活方式：

生活方式呢，首先可能是一些吸煙習慣，工作上的長期久坐和缺乏鍛煉。

會導致我們一些直腸靜脈的曲張。（就是我們常說的痔瘡），這些不健康的因素是我們的腸道自身存在著一些對待癌症病變或者一些病毒入侵的屏障的薄弱。

1. 發現我們的腸蠕動減弱，經常發生黑便和便秘的癥狀。

2.有一些痔瘡的形成（大便中帶血）

3.除了一些便秘的情況外，還出現一些食欲不振，消化不良的癥狀。

飲食因素：

飲食因素其實是導致胃腸道疾病的最大的誘因。引起結腸癌的原因，就是我們常常使用了高油脂，高熱量，缺少含纖維素的食物。

這些食物會導致我們的腸蠕動力下降，腸子沒有動起來，我們這些食物沒有排出來，他們累積的毒素就會導致我們局部的抵抗力下降。（尤其是導致了它們對集聚的直腸部分的下降）

當我們出現蠕動減弱，消化不良，黑便。且伴有左下肚子痛。（這種痛是長期的隱痛，主要在我們的小腹部）我們就應該對我們的身體進行檢查。

結腸癌的發生，往往是一種長期慢性的腸道病變導致的。

那我們究竟有什麼辦法可以使結腸癌發病率減少呢？

其實，有些媽媽哄孩子的話是沒有錯的：

1. 多吃水果蔬菜身體好。吃一些高維生素c、維生素b、維生素k等各種富含微量元素的水果（比如：蘋果、橙子、香蕉、葡萄、獼猴桃等）。

2. 在我們攝入主食時，多食用一些富含纖維素的蔬菜（比如：芹菜、青菜、小白菜、韭菜、蒜苔、紅薯）。這樣就可以促進我們身體胃腸道的排空，營造出一個健康的胃腸道環境。

3. 其實我們都關注自己的身體的各種的小狀況，將我們身體健康的微平衡調整好，我們就可以生活在一個健健康康的環境中。

當然，最重要的是保持一顆良好的心態。快樂的度過生活中的每一天。

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