孩子很在意別人看法，過於敏感怎麼辦？

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問

孩子9歲，女孩，性格比較敏感，很在意別人的看法，有些事情不是她的錯，她也很容易多想，自責，覺得是她不對，不好。覺得她有點過於敏感了，該怎麼辦？

陳默

兒童青少年心理教育專家

華東師範大學心理諮詢中心特聘諮詢師

敏感多疑，是天生帶來的氣質，就像紅樓夢裡林黛玉一樣。

你的孩子如果天生的氣質類型就是敏感多疑的，那家長要注意，你在教育他的時候，一定要給孩子製造一個比較宏觀的這樣的一個環境。

什麼意思？你家孩子如果在人群裡面回到家，媽媽就不要過多的問她人群裡面的這種感受和表現。

「你現在跟誰在一起啊？開心不開心？誰跟你要好？她有沒有講你壞話？」你一定要注意了，你家孩子本身是個很敏感的人，你這種話題就一概不要問了。

如果你對她在群體相處的時候，問題很多，生怕他在群處的時候吃虧，你的孩子就會變得越來越敏感。

還有，當你的孩子在跟你說，她在懷疑別人對他不友好的時候，你要跟孩子說：「你沒有證實過，這是你自己的猜測，你要去證實一下，我一定要你去證實一下這件事情。有人不喜歡你？那你問問他看，你去問呀。如果人家說根本沒有這回事，那就是說這是你主觀的預測。」

所以，你告訴她，凡是沒有證實的事情，都不能把它當成真實的來說，老把沒有證實的事情當成真實的來說，是思維不合理的地方。

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