即使沒有學醫，我們也知道腎臟對人體的重要性，但腎臟好不好，只需要看尿常規有沒有尿蛋白和潛血嗎？

腎臟好不好，還應該看什麼呢？

方法一：看小便

正常情況下，小便應符合以下標準：

每天尿量在1000-2000毫升左右；

尿液透明、微黃，剛出來時無味或氣味較淡；

白色泡沫沒有或很少，且迅速消散。

平時養成觀察尿液的好習慣，關鍵時候不僅能幫你省一大筆錢，甚至還能救命。

方法二：看免疫

腎臟肩負凈化血液的重任，對免疫系統有重要影響。

比較典型的例子是，原本身體素質很棒的人，突然變得容易生病，比如感冒、鼻炎等等，並且精力也大不如前，很容易感到疲勞和睏倦。

這些當然可以聯想到「腎虛」，但實際上腎虛與腎病有著千絲萬縷的聯繫，切不可等閑視之。

所以，如果你感覺自己的體質突然出現了明顯下降，就要小心了。

方法三：看情緒

實際上，身體上的任何異常，都會讓我們更容易產生負面情緒，但這很難察覺，需要非常細心才行。

我們有時會看到身邊本來非常樂觀自信的人，突然變得鬱鬱寡歡，也許是因為生活突然出現了重大變故，但也有可能是身體出現了不易察覺的病變。

一個比較可靠的解釋是內分泌的紊亂，會直接導致情緒的變化，而很多臟器的病變，都會造成內分泌紊亂。

因此，腎臟好不好，除了看尿常規之外，也要學會觀察其他方面。

反過來說，如果我們能保持良好的免疫力和樂觀開朗的情緒，對腎病的治療也會產生非常積極的幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！