4個方法教你判斷奶水夠不夠！

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判斷寶寶是否獲得了足夠的乳汁，可以從以下幾個方面進行判斷：

1、量體重

判斷奶水不足最簡便的方法是給寶寶量體重，爸媽可以通過連續稱寶寶體重來判斷。母乳量足，寶寶吃得飽，這樣體重是能夠正常增長，如果寶寶體重增長緩慢，或者不增長，在排除疾病的情況下，才想到是否餵養不足導致。這種情況下，可以和醫生溝通，找出問題癥結所在，確定是否需要增加配方奶粉。

寶寶體重每周平均增加100克到200克，或一個月450克(多數嬰兒出生後體重會減輕，三四周後才能增加至出生時的體重。所以，體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起，而不是出生時的體重)。

2、算吃奶時間

新生兒的吮吸力度小，所以吃奶的速度會比較慢，吃奶時間也會比較長，通常新生兒每次吃奶時間不超過1個小時，每側乳房吮吸15-20分鐘，兩側乳房吸吮30-40分鐘，這個時間會隨著成長而慢慢縮短的。所以新手媽媽們，不要再擔心寶寶吃奶慢了，它並不意味著媽媽的母乳量不足。

3、算吃奶次數

新生兒一天喂8~12次母乳，大點了，每兩三個小時喂一次。這是一般的情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少。只要體重良好，也不見得不正常。

媽媽每24小時餵養次數少於8次，或餵養次數不少但嬰兒總是拚命不停地吸吮，這也是奶水不夠吃的表現。

4、算排泄次數

吃飽的寶寶，營養供給充足，身體機能正常運轉，大小二便也比較正常和有規律。

如果寶寶一天排尿少於8次，大便量少或者呈現綠色的稀便，都表示奶水不足。一般母乳充足的寶寶，每天大便2—3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，表示奶量充足。所以如果寶寶出生3天後每24小時排尿少於6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天—1個月內每日排便次數少於3—4次，就可判斷為奶水不夠吃。

新手媽媽們，在母乳餵養上，一定要給足自己信心哦！不要輕易覺得是自己的奶不夠，很可能你只是被寶寶的假象「欺騙」了呢！母乳足不足，對照上面的標準看看吧！

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