《天地始交 萬物並秀》

【今日立夏】《天地始交 萬物並秀》

2018年5月5日

農曆三月二十

立夏

天地始交，萬物並秀

立夏

燕雛似惜落花香，雙銜歸畫梁。

茶鼎熟，酒卮揚，醉來詩興狂。

小荷貼水點橫塘，蝶衣曬粉忙。

綠陰鋪野換新光，薰風初晝長。

「斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也」。今年立夏時間為5月5日21:25:18。立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。

立夏習俗

蚯蚓生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣愈盛，，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。

王瓜的蔓藤在立夏時節會快速攀爬、生長，於六、七月更會結出紅色的果實。

吃蛋

在民間，有「立夏吃蛋，石頭踩爛」的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。

稱人

據說，立夏這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。

Q

在立夏來臨之際，我們要注意哪些養生秘訣

夏日溫泉養生

很多人覺得泡溫泉在冬天是件享受的事，一到夏天，泡溫泉變成一種煎熬。其實不然，夏季泡溫泉不管是對避暑還是保健都非常有利。

進稀食有利補養

冰箱內取出食品別急吃

隨著天氣轉熱，人們愛吃剛從冰箱中取出來的水果、飲料等。有些人特別是腸胃功能較弱的兒童，在吃後半小時左右最易發生劇烈腹痛，嚴重的還會出現噁心、嘔吐。

晚睡早起加午休

由於「立夏」時天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1點到3點氣溫最高，人容易出汗。

飲食宜清淡

隨著氣溫升高，食慾會大大降低，立夏時節的飲食要以清淡為主。飲食因以易消化、富含維生素的食物為主，少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。

立夏詩韻

黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。

——趙師秀《約客》

竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。

——楊萬里《夏夜追涼》

春至花如錦，夏近葉成帷。

——李爽《芳樹》

綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘。

——高駢《山亭夏日》

最喜歡初夏的天氣

有著體感最適宜的溫度

一切溫暖清新又充滿著朝氣

伸手接住一束五月的陽光

深深的吸進一截悠綠

暢快的吐出一簇芬芳

周末將至，風淡去涼意

快來多弗英傑風景區

享受初夏的美好時光吧……

（配圖來自網路）

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