從132斤到96斤，成功減肥36斤，照著做一周你也瘦5斤！
一帆風順固然值得羨慕，但那天賜的幸運不可多得，可遇而不可求。唯一穩當可靠的是自己心中的指南針。無論你繞了多遠，無論你被阻擋得多麼嚴密，只要你不忘記你的方向
產後發胖一直瘦不下來，對我的情緒波動很大，身體也出現了各種不舒服的反應，尤其是受哺乳期過量飲食的影響，導致孩子斷奶後體重不僅沒瘦還多胖了些。好在及時減肥，雖然用的方法很簡單，但是效果不錯，成功減肥36斤。此外，因為減掉的是真正的脂肪，所以還不用擔心反彈的問題。之所以選擇及時減肥，主要是因為發胖已經對生活和工作造成了影響。人到65歲後才開始停止發胖，而我畢竟還算很年輕。犯不著就這樣一直胖到老，
因為沒有減肥經驗，所以在減肥前期稍微走了點彎路，好在從未想過放棄，直至這次成功減肥。我是在孩子斷奶後才開始減肥的，因為哺乳期減肥家人不是很支持的，沒辦法。後來有隔壁王姐介紹給我一個減肥方法。她之前和我一樣是一個有產後肥胖的寶媽，但是她通過使用自己學到的健康減肥方法瘦下來了。剛開始我還不想很相信的，但是想到要恢復之前的女神身材就決定去試試她的方法。通過身體的規律做好調整，加上運動和飲食規劃調整。
一個星期瘦了8斤，用了2個月從132斤減到我之前96斤的身材，下面就把這個減肥的方法分享給大家
1. 材料如圖
2. 菠蘿去皮切片，用鹽水浸泡10分鐘才可以用。
3. 橙子取肉，蘋果切塊。進破壁機（需加少量水）或原汁機榨汁。定要記得搭配適量的運動哦！
