這道美食是「液體黃金」吃一塊相當於吃8個蘋果，據說孩子吃了更聰明

在生活中，人們常常吃到的美食就是海鮮，肉類，蔬菜這些了。相信那些喜歡吃海鮮的朋友應該也是很希望自己能夠住在海邊吧，這樣一來每天就可以吃到新鮮的海鮮了。說到海鮮大家想到的是什麼海鮮呢，小妖首先想到的海鮮就是螃蟹，龍蝦，鮑魚這些了。

但是在我們生活中比較常吃的還是一些魚類，螃蟹，蝦之類的海鮮，那麼今天小妖就要說一種被叫做「液體黃金」的魚。可能大部分的朋友都沒有聽說過這種魚，其實這種魚就是龍利魚了。說到這魚的名字想必有些朋友就知道是什麼魚了，大家看到圖中這種魚就是龍利魚了。

這種魚的營養價值非常高，據說吃一塊這種魚就相當於吃了8個蘋果呢。朋友應該都是知道這蘋果的營養價值，每天能堅持吃一個蘋果就非常不錯了。但是吃一塊龍利魚就相當於吃8個蘋果，大家想想就知道它的營養價值了。據說這種魚裡面含有豐富的魚油，對人的大腦發育是非常有幫助的，尤其是給小孩子吃。

不知道大家記不記得自己小時候有吃過一種叫做「魚肝油」的營養補品，其實這種補品就是用這種魚的魚肝提煉出來的。聽吃過這種魚的朋友說，這魚的肉質非常的鮮美，而且這魚的魚骨也非常少。所以這種魚在市場上的價格也不低呢，龍利魚沒有別的魚那麼腥。

所以不喜歡聞到魚腥味的朋友就可以去買這種魚回家吃了，這種魚的做法一般都是蒸，還有煎。不過在煎的時候要注意不要太經常的翻動，因為這種魚的肉質比較鮮嫩。不知道大家有沒有吃過這種魚呢？

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