寧跑五公里不上四百米！部隊障礙跑為何非定這個數？原來大有講究

想必很多當過兵的朋友都聽說過這樣一句話：「寧跑五公里，不上四百米。」五公里我們都清楚，這個四百米又是什麼呢？為什麼提起它大家都這麼「恐懼」呢？

部隊里常說的四百米，其實就是解放軍單兵必練科目之一的400米障礙跑。由於該項目需要戰士們在8種障礙物的阻擋下往返通過數次，而且只有在2分30秒以內的時間完成才能算合格，所以很多戰士們都會對這項訓練感到無比頭痛。

四百米障礙跑中分別有跨樁、壕溝、矮牆、高板跳台、獨木橋、高牆、雲梯、低樁網這八項障礙物。戰士們在高速往返跑的過程中，還要根據障礙物的不同情況分別做出跳躍、攀爬等動作。一旦節奏不對或緩衝不足，很多戰士都會在這項訓練中受傷挂彩。

很多人都會感到好奇，部隊障礙跑為何非要定400米和這個數字呢？一般來說不都是200或500嗎？

其實，之所以定400米，是有講究的。我們可能不知道，突擊步槍的有效射程就是300至400米。所以在實戰中，400米應該是一個相對比較危險的區域。而障礙跑這項訓練，主要就是為了提高戰士們在實戰中自我保護的能力。所以，部隊將這項科目的距離定為400米還是非常有道理的。

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