吃驚！開水竟然不能直接喝，專家直接證明！原來喝開水還有這麼多姿勢！

燒開的自來水千萬不要直接喝。經國內外數名專家及幾千萬臨床聯合實驗證明，無論是城市還是農村，無論是大鐵鍋還是電水壺飲水機燒開的自來水，千萬不能直接喝！因為燙嘴！

來自鋼鐵直男的問候：多喝開水。這話時有一定道理的。都說白開水是萬能的藥房，而各位缺不知道白開水真正有意義的地方在哪裡，根據科學依據所給出的證明。而水是生命之源，人離不開水，同樣在各種方面都需要水來滋養。

喝水小知識

雖然大家知道多喝水有什麼好處，但有的人喝水的方法卻是錯誤的。有許多人往往是在口乾的時候才想起喝水，而口乾已經是身體缺水的最後表現了。再加上口渴時人們總愛大口大口地喝水，容易造成腹脹和打嗝，對腸胃不好之人是不利的。另外，大家也千萬不要把喝水當作「潤嗓子」，口渴時最少要喝200毫升的水，才能滿足內臟需求，平衡細胞內外的水容量，維持身體內的正常水循環。

喝水也要養成定時定量的習慣，每天需要喝6-8杯水(約1500-2000毫升)，而且要平均分配在不同的時間段。

喝水的注意事項

多喝水有什麼好處想必大家都已有所了解，再來看看喝水還有哪些注意事項吧!睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。喝水也千萬別喝生水，不僅過多的鈣質在水裡容易引起我們結石，還含有大量細菌和氯，會對我們身體造成很多傷害。

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