青春歲月里，最美好的遇見
很多學習蕙蘭瑜伽的朋友會說：「如果早一點知道蕙蘭瑜伽該多好」、又或者看到年少的朋友已經參加了蕙蘭瑜伽的陽光生活周末營，就會由衷感慨「真好！」。
正統瑜伽的道路上早學習早受益，但無論一個人在怎樣的年紀相識蕙蘭瑜伽，如果能好好實踐下來，都是幸運兒。
今天是五四青年節，特別分享給大家幾個青年朋友實踐學習蕙蘭瑜伽的感言，讓我們一起來看看青年幸運兒的故事。
01
蓮兒，出生於1995年，來自河北科技師範學院。
求學路上能遇見蕙蘭瑜伽，是我今生最大的幸運！瑜伽姿勢讓我在身體在寧靜之中體會氣血流動的美妙之感。有時候生活難免有壓力，但超然的瑜伽語音又像清新的氣息滋養潤澤著我的心。每天唱瑜伽語音即刻就會感受到內在深處的喜悅與安寧。對的，一切都是那麼美好，瑜伽素食也讓我受益多多。
我體會到了瑜伽是健康快樂的生活方式，是健康綠色的自然療法，是身與心的修鍊。就像蕙蘭老師所說的要想知道梨子的滋味就需要我們親口嘗一嘗，如果你也想品嘗正統瑜伽的甘甜，需要我們自己親身的實踐。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：我是有多幸福、多幸運在我的大學裡遇見蕙蘭瑜伽，好好實踐下來，生活如此美好，擁有內在的力量、勇氣與智慧去面對的人生！
02
潔瑩，出生於1995年，來自北京社會管理職業學院。
每天，我喜歡在校園裡找一個安靜的地方，聽瑜伽語音凈化內心，讓自己心態平和下來。我也喜歡在練習完瑜伽姿勢之後，聽著蕙蘭老師的引導做放鬆與冥想練習術，彷彿置身於桃花源處，在不知不覺中進入夢鄉，耳間一直縈繞著瑜伽語音，從香甜小睡中醒來，嘴角帶著笑意，感覺頭腦清晰，心情開朗。
我大學前，我希望自己在幾年的大學時光里，能有一段美妙、充實、快樂的旅程。如今，我正在實現著，是瑜伽語音讓我的人生充滿了光明，並且使我的價值觀越來越清晰。感謝蕙蘭瑜伽，你是我青春最美的遇見。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：青春歲月里，最美好的遇見瑜伽語音！蕙蘭瑜伽，就像一抹燦爛的陽光照耀了我的心房，為我點亮前行的路，青春不再迷茫。
03
姣姣，出生於2000年，來自哈爾濱金融學院。
我從接觸蕙蘭瑜伽到了解蕙蘭瑜伽是經歷了一個過程。
剛開始我對瑜伽語音並不太興趣，我喜歡酷酷的流行音樂。但是自從我認識一位修習蕙蘭瑜伽的瑜伽教練，並跟著她練瑜伽時，會在瑜伽課堂上聽瑜伽語音，那時候我並不知道這就是瑜伽語音。
真正接觸瑜伽語音是從一次蕙蘭瑜伽的周三網路讀書會分享開始的，聽著大家的分享，我發現都是有很相似的經歷，人們都在尋找真正的快樂、內心的解脫，我彷彿找到了同行的人。那時我的內心積壓了很多鬱悶，很多放不下的東西，但老師帶我們彈唱瑜伽語音的時候，我留下了淚水，之前的很多鬱悶、不開心彷彿都在一點點被稀釋。瑜伽歌舞（瑜伽語音冥想練習方式之一）也讓我卸下了心頭重擔。
十一節假日的時候我報名參加了蕙蘭瑜伽智慧冥想音樂節，這次瑜伽語音對我的觸動更強烈，聽到各位大師帶大家唱的瑜伽語音，我甚至情不能自已，我的內心是感動、是溫暖，這聲音帶給我勇氣前行。其實，就在參加音樂節的前一天，我失去了生命中很重要的一個人，讓我驚喜的是，經過音樂節的洗禮，我的內心非常平靜，沒有失魂落魄，我感覺到內心安寧，不會跟以前一樣悵然若失，並且我把我內心最真摯的祝願送給他，我感到從所未有的輕鬆與快樂。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：遇見蕙蘭瑜伽，我的人生發生了轉折，生活里即便有苦澀也可以從容面對。
04
妞美牛，出生於1995年，來自北京社會管理職業學院。
我來自美麗的內蒙古，在北京讀書。我是在2014年年底接觸瑜伽，那時我只知道瑜伽姿勢的練習，在2016年我知道了蕙蘭瑜伽，知道了瑜伽不僅只有姿勢練習還有瑜伽語音冥想，扎帕練習，瑜伽健康生活方式等等。
2017年1月我參加了蕙蘭瑜伽的陽光周末營，短短的兩天我受益匪淺，也讓我的生活中更加離不開瑜伽語音冥想了，她是瑜伽中最偉大的贈予，她讓我們可以獲得內在的安寧快樂，認知自我真正的本質。
經常在星期天和北京的蕙蘭瑜伽愛好者們一起聯誼，認識不同的伽友，唱瑜伽語音，吃美味的素食，收穫滿心的快樂！希望我今後能一直帶著謙卑的心走在瑜伽之路上。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：開心要唱瑜伽語音，不開心要唱瑜伽語音，自會收穫幸福在身旁！
05
網名：點點，出生於1996年，來自山東理工大學，男生。
真誠感謝蕙蘭瑜伽的陪伴。蕙蘭老師說瑜伽中最偉大的贈予就是瑜伽語音冥想，當我和大家一起沉浸在瑜伽語音之中，結識美好、和諧、有愛的蕙蘭瑜伽愛好者大家庭，每一刻都令我感動。我想在以後的日子，若不時想起最初與蕙蘭瑜伽邂逅的那段時光，總會感慨，初識不知曲中意，再聽已是曲中人，非常感謝今後有你——此生我心靈的歸宿。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：遇見蕙蘭瑜伽是我最開心的事，在我這個年齡初嘗以前從未有過的快樂，感覺無比幸運和珍貴，以後的日子真誠感謝蕙蘭瑜伽的陪伴，擁抱一群可愛的伽人，哈里波！
06
曉敏，出生於1997年，來自山西傳媒學院。
2015年，我覺得自己做事比較急躁，很多時候會埋怨父母對自己的關心不夠，不喜歡與父母敞開心扉的交流，想要通過瑜伽的學習來改變自己，變得沉穩。
進入大學，懵懂的我只會單純地考慮問題，遇到了一些當時認為很難的事情，就覺得命運不公。在我情緒極其低落的時候，我參加了多次山西蕙蘭瑜伽愛好者聯誼活動，我開始潛移默化地發生了變化，隨著有規律地學習瑜伽，我的生活也變得充實了，可以靜下心來學習、讀書。寒假回家後，我開始想要體貼父母，我從未想到從不愛做飯的我，轉而認為給父母做飯是一種幸福的事。也從來沒想到自己可以變得那樣為他人考慮，變得越來越溫和，脾氣也慢慢地收斂了，直到變成了一個擁有好脾氣的女孩。每次我遇到不開心的事情就開始練習瑜伽語音冥想，很快情緒就能平靜下來。每當和大家一起做群組瑜伽語音冥想練習時，我彷彿看到了最真實的自己，依然是孩子般的無邪。現在蕙蘭瑜伽已經是我的精神支柱，感恩遇見蕙蘭瑜伽和親愛的伽人們。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：遇見蕙蘭瑜伽後，我發生了翻天覆地的變化，以前的我總覺心裡空虛，不懂得取捨；學習蕙蘭瑜伽更深刻後，我懂得了取捨，也願意主動服務他人，內心踏實快樂。
07
雪健，出生於1995年，來自河北科技師範學院，男生。
不知道如果從未接觸蕙蘭瑜伽，我現在的生活會是怎樣。遇見蕙蘭瑜伽之後我逐漸變得樂觀、寬容、心態平和，更加樂於助人。我喜歡早上早早起來做一套瑜伽姿勢來恢復精力，自己一人獨處時讓瑜伽語音作為背景音樂凈化著我的內心。散步，坐車，等車，排隊，睡前獨自練習瑜伽語音冥想。參加完蕙蘭瑜伽教練培訓，也和大家一起做了一些瑜伽公益課來幫忙別人，幫助別人的同時我也體驗到其中的快樂與幸福。沉浸在瑜伽生活方式之中，放鬆，開心。後來身邊的朋友告訴我，我的體型和膚色都比之前好多了，最重要的是性格也更加溫和了。瑜伽對我的改變是由內而外的，我要一直實踐瑜伽生活方式，把瑜伽生活化。
我體會到了瑜伽是健康快樂的生活方式，是健康綠色的自然療法，是身與心的修鍊。就像蕙蘭老師所說的要想知道梨子的滋味就需要我們親口嘗一嘗，如果你也想品嘗正統瑜伽的甘甜，需要我們自己親身的實踐。
如果用一句話概括結識蕙蘭瑜伽的收穫，那就是：遇見蕙蘭瑜伽，我的青春不迷茫，真的非常感謝，「貪婪」地享受大自然饋贈的這份禮物！
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關於蕙蘭
蕙蘭是一位極富智慧與愛心的瑜伽大師，同時也是三個孩子的媽媽、六個孩子的祖母、作曲者、作家。蕙蘭的「瑜伽」電視系列節目從1985-2000年在中國中央電視台持續15年不間斷地播出，成為中國電視史上播出時間最久的電視節目之一，人們親切地稱她為「當代中國瑜伽之母」。蕙蘭出於無私的愛心與眾人分享瑜伽，辛勤製作了許多瑜伽視頻，音樂和書籍。今天，數百萬中國人都在家裡、各種場館、公園和社區中心裡練習蕙蘭瑜伽。蕙蘭瑜伽在中國數十個城市定期舉辦各種課程和活動，好評如潮。
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