祛濕毒春天是，黃金期，這些祛濕毒果食，家裡常備，排濕毒還減肥

自然界的風寒邪濕經常會侵入我們的身體當中，外加上很多人喜歡濕氣重的地方，和不健康的生活習慣，不健康的飲食習慣都會造成濕毒在我們身體里大量的淤積，也就是這些濕毒大量的淤積造成了我們身體出現疾病。

毒素會影響身體內的氣血正常的運行，擾亂身體臟器的正常功能時間長了就會造成這些臟器功能的紊亂和下降，然後我們的身體免疫力也會跟著降低。

然後我們身體就會出現問題，像輕型的癥狀有頭暈，四肢無力，頭重，人沒有精神，失眠多夢，食欲不振，噁心嘔吐，不愛運動，像濕疹，口臭，口舌生瘡，心腦血管疾病，血液當中的毒素增加，血液流通速度變慢，內分泌免疫力功能下降身體經常會出現疾病。

這些濕毒在身體里時間長了還會引起身體虛胖，高血脂，高血壓等多種疾病的發生，毒素嚴重了會影響身體的正常工作和休息讓人寢食難安坐卧不寧非常折磨人。

想要預防疾病就一定要區濕毒，像紅豆，苦瓜，馬齒筧，橘子，柚子，山藥，綠豆芽，薏米等食物都有非常好的效果，這些食物常吃都可以有效清理濕毒。

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