睡覺時身體有這3個表現，可能是肝臟需要「養護」了，你佔了幾個

肝臟是人體重要的內臟器官，它承擔著人體主要的解毒作用。難道如果收到了損傷，不但人體的新陳代謝，會受到阻礙。血液中的垃圾物質，也沒有辦法及時的排出體外。並且肝臟沒有痛感神經，即便是受到了損傷，人體也不會馬上察覺出來。但是睡覺時，身體的這幾個表現能暗示肝臟的健康狀況，我們一起來看一下吧。

睡覺時身體有這幾個表現，可能是肝臟需要「養護」了，你佔了幾個。

1、多夢

我們每一個人，都喜歡在睡覺前跟家人或者是朋友，說一聲「晚安好夢」。其實一個人如果經常做夢，那不管是好夢還是噩夢，對身體健康都是不利的。如果自己平時睡覺的時候沒有做夢的習慣，如果某一段時間經常做夢，並且睡眠質量不好，甚至會出現磨牙的習慣，這很可能是肝臟出現了問題。特別是這一階段，如果自己比較容易上火，就可能是肝臟出現了虛熱，或者是肝火旺的癥狀。

2、小腿痙攣

可能每個人都有這樣的經歷，如果平時著涼了，經常會在半夜被腿部的痙攣給疼醒。這樣的現象主要是因為小腿部位受涼，導致的肌肉痙攣。但是如果排除了著涼的現象，還會經常出現抽筋現象的話，這可能是肝臟出現了問題。此外，除了小腿痙攣之外，如果自己的肩部，上腹部和腰部經常會感到，沒有來由的疼痛，也可能是暗示著肝臟出現了問題。

3、起夜的次數明顯增多

一般來說，晚上起夜的次數多，並不是一個好的現象，它不但會影響人的睡眠質量，還會暗示一定的健康狀況。一般來說，晚上上廁所的次數一兩次，就算是正常的現象。特別是很多年輕人來說，晚上基本上都不會有起夜的現象。如果自己經常在，凌晨一兩點，這個時間去上廁所，很可能是，肝臟的排毒功能出現了問題。因為這個時間段是人體排毒的最佳時間。同時也是肝臟代謝最為旺盛的時候。

你還知道身體的哪些狀況，暗示著應該及時養肝了嗎？

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