經常胃疼，不舒服？養好胃，兩樣食物來幫你！

生活節奏愈加快，因為工作，不能好好吃飯，三餐不定時，也不定量，經常餓著肚子工作，工作完了，大吃一頓，然後就抱頭大睡，經常應酬，抽煙喝酒，一喝就喝到天亮，胃也越來越不好，常常胃疼的半夜翻來覆去睡不著，認為這不必要看醫生，還愛亂買葯吃，吃不好了又換一種葯，這樣是不行的。

一旦碰到緊急胃疼，就照下面的方法舒緩胃疼吧。最靠譜的，就是養胃，養好胃什麼都解決了。

那麼常常胃疼怎麼做呢？

腸胃守護神——生薑

將鮮薑片放在綿白糖里滾一下，用筷子夾住放在6-7成熱的香油鍋內，待薑片顏色變深時出鍋。每次吃2片，飯前趁熱吃，每日2-3次，連吃10天有效。

據李時珍《本草綱目》記述，生薑入葯，最早見於《名醫別錄》。到了東漢，張仲景《傷寒論》中記錄的113個方子，有59個方子用到了姜，包括生薑、乾薑和薑汁。生薑的藥用價值可以說一般。總地來說，姜有溫中、散寒、活血、止嘔、解毒之效。不過可惜的是，生薑雖好，可是生活中許多人還是把它當做作料來食用。當冬天到來，胃受一點寒氣侵入就會疼痛的人，最適合口嚼生薑。這是因，生薑有特別好的暖中效果。口嚼生薑可以舒緩胃疼的發病次數。

腸胃保衛者——佛手陳皮茶

《淮南子》一書記載：「神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。」表明了茶葉的解毒功能。

佛手陳皮茶是由丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓等六種中藥混合配製而成的，這6種材料有促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎的功效。

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力。

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