孕媽媽變「糖媽媽」，難道都是糖惹的禍？

隨著二胎政策的放開，很多高齡女性都進入備產大軍，可是在二胎這個問題上，孕媽媽的身體素質是否允許呢？尤其是在現實生活中，在還沒調理好身體的情況下就懷孕，可能就會狀況百出，其中妊娠糖尿病就是最讓孕媽媽煎熬的。那麼什麼樣的情況會得妊娠糖尿病呢？

妊娠糖尿病主要是准媽媽在懷孕周期發生的不同程度的糖耐量異常。專家表示，妊娠糖尿病有兩種情況，一種為妊娠前已經確診為糖尿病，稱為「糖尿病合併妊娠」；另一種為妊娠前糖代謝正常，妊娠期才出現或確診的糖尿病，又稱「妊娠期糖尿病」。

妊娠糖尿病的易感人群

懷孕12周已短時間體重急增。產科醫生每次在產檢時最頻繁的一句話就是：「最近一周體重增加了多少？」如果你的回答是3斤、4斤、5斤……肯定會看到大夫眉頭一皺，原因在於孕婦1周內體重漲幅太大，除了胎兒巨大的風險外，最重要的是孕婦體重過快引起早期胰島素抵抗，胰島素供應不足而發生妊娠糖尿病。

有家族史和遺傳病史。妊娠糖尿病具有母系遺傳性，所以有糖尿病家族史的孕婦應視為妊娠期糖尿病的高危人群，今早進行血糖篩查，爭取早發現、早治療，減少病症對孕婦本身及胎兒的危害。

高齡妊娠。國內研究發現，35歲孕婦發生妊娠糖尿病的風險是25歲孕婦的2倍多。可能隨著年齡的增長，孕婦胰島素受體及其胰島素親和力下井造成的。

肥胖因素。肥胖人群妊娠糖尿病的發病率是體重正常女性的2-10倍。不管是懷孕前就胖的孕婦還是孕期過度補出來的胖子，她們都會存在不同程度的胰島素抵抗力增強，這就意味著胰島素的降糖效果減弱。

尤其是這些年，隨著生活水平的提高，糖尿病的發病呈年輕化的趨勢，而且發病率也是逐年遞增的，中國的妊娠糖尿病的發病率達18.9%，相當於每6個孕婦中，就有1人患妊娠糖尿病，這個數字不容小覷。

妊娠糖尿病的危害

當媽媽是女人一生中最幸福放入時刻，但是如果患上了妊娠糖尿病，對母親和孩子都是有極大危害的。

1.高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產率15~30%。

2.發生妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦的2~4倍。

3.因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術幾率增高。

4.新生兒呼吸窘迫綜合症發生率增高。

遠離妊娠糖尿病易踏進的誤區

控制糖尿病會使我和寶寶的營養缺乏？有些孕媽媽擔心如果要控制飲食就是少吃，這樣會造成母子的營養缺乏。其實科學的營養治療是確保母嬰營養狀況的前提下將飲食進行合理的搭配。首先要了解食物的升糖指數才能精準搭配，所謂升糖（GI），它的數值能反應碳水化合物被消化及吸收的速度，從而轉化為血糖的速度也不同。

低升糖指數的食物會較慢被身體吸收，同時低升糖指數的食物通常有較高的膳食纖維含量，能提升飽腹感，間接幫助減低進食的意欲，所以准媽媽多選擇一些低升糖指數的食物有助於維持身體健康。

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