你知道枸杞到底該怎麼吃嗎？

枸杞是一個很滋補的保健品和藥品。枸杞可以單獨食用。或者可以和大部分食物搭配飲用和使用。那麼到底怎麼食用效果最好呢？那麼我們就要從它的藥效，用途及作用說起。

枸杞味甘，性平。可入肝、腎經。滋腎潤肺，補肝明目，治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈目眩等特性。

枸杞的功效及作用 1、枸杞的明目作用。 2、枸杞具有提高人體免疫力的作用。 3、枸杞具有降三高調節血糖，防止動脈硬化等作用。 4、枸杞能促進腸胃蠕動，興奮大腦神經，促進呼吸的作用。 5、枸杞抗脂肪肝，保護肝臟，促進肝臟再生的作用。 6、枸杞能夠治療腎虛等肝腎虛弱疾病。

當然枸杞也不是人人都可以吃可以食用的，枸杞具有很強的身體溫熱性能，因此高血壓，性情太過急躁的人是不宜食用的，另外肝腎不虛的人也是不需要食用的。

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