老中醫：你要明白水滴石穿！多吃這些東西！你會不得癌症！健康長壽！

很多人都喜歡吃東西，因為經常的吃東西會有很大的滿足感！這樣就可以有很多的營養物質可以吸收！而且，經常會有很多的人都喜歡通過吃美食來緩解內心的壓力！這也是很好的方式！但是卻有很多技巧性的方法。很多人都沒有發現！今天，小編就來告訴你！如何健康的吃美食！

第一點：多吃海帶！如果你要是想防癌抗癌，這就是首選！因為，就目前來看！從海洋生物中提取的各種海洋藥物已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。所以，就可以看出一個結論！就是海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類,都具有一定的抗癌作用！很多的專家都已經發現了這一點！因為在海藻內含有多種微量元素！尤其是碘的含量，尤其豐富！且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢,對預防癌症相當有效。所以大家要是吃東西的時候不妨考慮一下！

第二點：多吃點枸杞，因為很多人都知道枸杞有補腎的效果。所以是很多男人的最愛！但是枸杞子具有獨特的抗氧化、免疫調節和抑制腫瘤的性質！因為這一點，所以枸杞子中萃取出的多糖蛋白能夠阻止癌細胞生長與擴散。這就讓很多的專家很是欣喜！就沒事多吃一點吧！

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