咽炎咳嗽痰多，這麼治才算治病根，解決那些你說不出的「痛」！

咳嗽對於很多人來說都是噩夢，特別是慢性咽炎引起的咳嗽，咳起來不僅影響自己也影響別人，怎麼樣才能夠緩解咽炎帶來的咳嗽痰多呢？很多西藥的止咳作用其實並不理想，只是在起初的時候管用，長期服用也會產生耐用性。試試橘紅們泡水喝，堅持喝咳嗽很快能好，而且痰也會排乾淨。

咽炎咳嗽喝清咽潤喉茶飲調理

橘紅青果茶

做法：橘紅9克、青果8克、甘草5克、薄荷5克、羅漢果3克。在一起大火燒開15分鐘，之後改文火慢熬30分鐘。濾去渣取汁即可應用，注意材料要攪拌均勻。

用法：代茶飲用，每天飲用2-3次。

功效：清咽潤喉、止咳平喘、養聲潤肺。

當然了，咽炎不想自己動手弄嫌麻煩的可以直接沖泡成品的袋泡茶飲用，都是一樣的功效。

咽炎患者小習慣來輔助緩解：

1、多吃枇杷

枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。枇杷富含維生素C，可抗壞血因子，還可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽炎患者起來滋潤作用。

2、保持口腔清潔。早晨、晚上睡覺之前一定要刷牙，因為吃過飯後，會有一部分細菌存在口腔中，如果不刷牙，會隨著唾液進入咽部，引起咽部炎症的刺激。

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