生活養生：一杯蒲公英水，促進排便對預防減輕便秘有一定的功效

現代人們，為了節省時間，會直接購買用蒲公英根炒製成的蒲公英根茶，作為代茶飲飲用。

祛火消炎抗菌 對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥「蒲地藍」的主要成分就是蒲公英。

用蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

現代研究發現，蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸，綠原酸能催化透明質的分解增強血管的通透性，可以降低炎症的反應。

利尿的作用 古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有「尿床草」之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。

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