口臭怎麼辦？平時多吃這些東西可以緩解口臭

咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

檸檬水，可以保持口腔濕潤，也可以刺激唾液分泌，減少口腔內厭氧細菌造成的口臭，也可以飲用金福眉三清茶，既能補充水分保持口腔濕潤，又能去除胃火引起的口臭問題。

菊花，菊花可散風清熱、清肝明目和解毒消炎，對某些肝病引起的口臭有一定緩解作用；但菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒患者，容易腹瀉者不宜使用。

嚼口香糖，多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

多吃富含維生素C的食物，漿果、柑橘、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。

勤刷牙，口臭的一大原因就是食物殘渣在口中殘留，經過就會產生令人不愉快的氣味。因此早晚以及飯後徹底刷牙，並使用牙線，就避免了形成口臭的一大原因。

淡鹽水漱口，飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

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