孕期這幾項「好心的」建議，其實並不靠譜，九成孕婦都被騙了

只要女人懷孕以後，身邊的人總是很熱心告訴准媽媽，孕期應該注意一些事情。其中大部分都是關於飲食方面，還有日常的行為。當然其中有大部分的建議還是非常靠譜，可以讓准媽媽省去很多麻煩。然而還是有一些所謂的"假禁忌"，其實一點都不靠譜，可是總是被大家一直相傳，弄得准媽媽信以為真，不知道孕期的你上當沒有呀？

第一條：只要有辣就不能碰，一點點都不能吃。

有沒有被你家人下過死命令呀，就是一點辣的食物都不能碰。更不要說現在好多女人懷孕以前真是沒有辣椒就吃不下去飯呀。弄得孕婦真是吃飯難受，想吃又害怕對胎寶寶有影響。其實孕期是可以吃辣椒，只是因為辣椒對於胃部和消化系統會有所影響，長期吃的話肯定不行。偶爾吃那麼一兩次，其實是沒有多大影響。不過有些孕婦的體質非常不好，建議儘可能不要吃，省的到時候便秘，豈不是更加難受。

第二條：禁忌玩手機，輻射過於太大。

總是聽到周圍的人告訴准媽媽，這個階段要禁忌玩手機，輻射真的很大，可能會造成胎兒畸形。目前還真沒有科學能夠證實玩手機會造成胎兒的畸形，同時手機的輻射真的非常小，幾乎都可以不用計算了。孕期當然是可以玩手機，只是准媽媽需要注意時間。因為長時間玩手機很可能產生視覺疲勞，影響到准媽媽的視力。同時長時間保持一個姿勢，很容易身體酸痛。

第三條：不能亂吃零食，泡麵更不能吃。

不知道為什麼好多准媽媽孕期這段時間，總是想吃泡麵或者炸雞等等。身邊的人總是告訴你，肯定不能吃這些東西，都是垃圾食物呀。這些零食其實對胎寶寶真的沒有營養，可是不是說不能吃，如果過於嘴饞，偶爾吃那麼一兩次也是沒有多大的影響。然而不能每日都吃，那麼胎兒的營養就會跟不上。孕期想要讓胎寶寶發育更好，那麼一定要注重營養的均衡性。

不知道你有沒有被"好心"建議騙了呢？

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