蝦最好吃的做法,不炒、不煎、不油炸,做法簡單好吃又營養
最新
05-05
蝦肉味道鮮美、肉質細嫩,易於消化,是一種健康又美味的食材,深受老百姓的喜愛,蝦的做法有很多,蒜蓉蒸大蝦就是蝦的常見做法之一,新鮮的海蝦與蒜蓉相搭配,味道超級好,輕輕的咬上一口,蝦殼酥脆、蝦肉細嫩甘甜,有空動動手吧。用蒸的方式最適合夏天吃啦,而且這道菜是老少咸宜,特別是其中的粉絲吸收了蝦的鮮,更加美味。
蒜蓉粉絲蒸大蝦
原料:蝦,料酒,生抽,蒜,粉絲,蔥
做法:
1、將海蝦從背面切開,去蝦線,倒少許料酒和生抽腌制30分鐘
2、大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉
3、起鍋熱油,將蒜蓉進行爆炒後轉小火炒出香味,略變色馬上關火,再加少許鹽拌勻
4、用開水將粉絲泡軟,鋪在盤子上打底,在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉
5、將腌制蝦肉的料酒及生抽澆上去入鍋蒸8分鐘
6、出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油一澆即可
※大米煮飯加點黑米,有什麼營養,什麼人不能吃?
※常吃人蔘果活到九十九,人蔘果到底有什麼營養價值?
TAG:營養 |