山楂配一寶，消除油膩，排毒美容 身材好！

山楂配一寶，消除油膩，排毒美容 身材好！

同一種食材，總是有很多種不同的吃法，每一道不同口味的美食都是吃貨們智慧的結晶，可能這種吃法你不喜歡，但是不會妨礙喜歡這種味道的人喜歡，所以同樣的一種美食，就有了不同的口味，每一道不同口味的美食，都是與眾不同的，今天來看看這種食材做出的不同風味的美食吧。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

1、荷葉+山楂茶

做法：荷葉弄成小塊後洗乾淨，浸泡20分鐘。山楂和荷葉放入小鍋中，添加適量的清水，大火煮開後轉小火煮20分鐘。添加冰糖再煮到冰糖融化即可。若是還在哺乳期的媽媽們最好還是不要喝這種茶，清淡飲食並且均衡營養，多做運動相信也會有很好的減肥效果。平時多喝一些山楂茶就能清理血液中的膽固醇降低血脂，也能提高血小板活性，對血栓生成有明顯的預防作用。

2、決明子+山楂茶

做法：干鍋放入決明子，小火翻炒至變色，將山楂放漏網呢，用清水沖洗乾淨，將決明子放入漏網，加入適量冰糖，用沸水沖泡十分鐘，倒出即可飲用，飯後來一杯，健胃消食哦，雖然此款茶有減肥作用，但不建議大家長期服用此類中藥來減肥，最好是通過控制食物和運動，長期服用也會有依賴性；冰糖根據自家口味來定，也可不放。女性出現瘀血痛時，也可以通過喝山楂茶來調理。

3、菊花+山楂茶

做法：把菊花和山楂用開水燙下，倒出髒水，過濾，重新放入杯中，加入500毫升開水，燜泡5分鐘，待水溫40度是倒入蜂蜜即可。山楂茶味酸，它能促進胃酸分泌，也能加快食物中脂肪的分解，人們平時飲用以後可以加快腸胃對食物中脂肪的消化與吸收，能健胃消食預防腹脹。另外山楂茶還有一定的開胃作用，人們出現食欲不振和胃口不好時，多喝些山楂茶也大有好處。

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